心智圖閱讀術（全新修訂版）

一拿起書就打哈欠、一翻開書就想睡覺？
如果你有以下各種症頭
最少最少要翻開這一本書！

‧讀書讀很慢→提升速度，立刻追上進度
‧有看沒有懂→一看就懂，輕鬆掌握訣竅
‧看過就忘記→加強印象，牢記重點資訊
‧注意力渙散→快速收心，專注當下此刻

★「心智圖閱讀術」能幫我什麼？
在瞬息萬變的數據時代，「心智圖閱讀術」一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力！我們每天都閱讀很多資訊，可是，你抓得到重點、記得牢這些資訊嗎？
讓「心智圖閱讀術」幫你一把！教你如何閱讀資訊、抓出重點，再畫成心智圖加強圖像記憶，快速閱讀、吸收、理解、記憶，一讀就通，閱讀理解能力瞬間大提升！

★只有「讀書」才算「閱讀」嗎？
不只是閱讀實體的書本才叫閱讀！
看一部電影、開一場會議、跟客戶聊天，吸收來自各種管道的資訊，都能廣義地稱為閱讀或輸入。
「心智圖閱讀術」是結合「閱讀」的「心智圖思考法」，著重於整理型心智圖，可將心智圖運用在計算題以外各種形式的閱讀上，幫助我們在生活中進行重點整理、建立關鍵字邏輯、歸納並加強記憶。

★「心智圖閱讀術」的五大步驟
1.閱讀文章，了解內容
2.找出關鍵字詞，抓出重點
3.分辨主要重點、次要重點
4.圖解關鍵字之間的關聯性
5.結合心智圖圖像記憶術

「心智圖閱讀術」運用線條呈現兩個關鍵字詞之間的邏輯關係，再加上色彩或圖像以加深印象，幫助你將純文字轉為圖解化、圖像化，同時大大提升理解、記憶與思考的深度，讓整個思考過程「可視化」，最後產出圖像化筆記，方便往後回憶、查找、管理個人閱讀知識庫。
透過「心智圖閱讀術」建立起五大閱讀能力：檢索、刪選、排序、分析、創新，讓你能夠迅速抓對重點、建立邏輯思考力、加強記憶力及腦力，並能將思考技巧運用於生活中，產生實質幫助。

本書特色

◎用五大步驟幫助你快速吸收、理解、記憶，閱讀能力大躍進
◎用心智圖幫助你把文字進行圖解化、圖像化，提升思考深度
◎列舉各種閱讀素材，以29個實際範例一步步解說運用原則與注意事項

胡雅茹 Monica Hu
被譽為台灣學習力訓練師、心智圖天后。
大學畢業後，在紡織業從事商品企畫與研發工作；七年後，因緣際會轉行到教育訓練業，從管理老師開始，涉足教學研發、課程研發、師資培訓。2007年獲得（北京）中國教育學會一等獎。
曾任國家文官學院與警察大學客座講師，現任「ESI廣翰思惟國際教育機構」教育長，經常在中央政府、地方政府、民營企業、社團組織進行授課或演講，教學資歷超過20年，授課時數超過1萬小時，並常接受媒體專訪，例如：《今周刊》、《Cheers》雜誌、《經理人》雜誌、中央廣播電台、台北電台、佳音電台、正聲電台、大愛電台、大千電台、環宇電台、亞洲衛星電視股份有限公司（寰宇新聞台）、山東電視台、福建非凡音電台等。
‧臉書粉絲團：www.facebook.com/ESI1314
‧學習交流：www.thinksmart.com.tw
‧電子信箱：monica2862@gmail.com

前言

★從「閱讀」開始，練習專注力
「我可以看電視、用電腦、玩手機、玩平板……玩好幾個鐘頭，但是只要拿起書來，看沒幾分鐘就看不下去了！」會這樣說的人，他其實從來沒有專心過。
網路、電腦、智慧型手機的使用方式，讓我們容易誤以為自己有能力「一心多用」，實際上，我們只是在不同的工作之間能夠快速切換，並不是真的一心多用。
這種情況的副作用是：養成「連續式」的「局部」注意力，也就是「注意力持續的時間越來越短暫」，造成閱讀書本時，無法長時間專注，看沒幾行字就腦袋放空。撇除醫生確診的過動症者，這種現象在幼稚園就開始使用3C產品、或是每天長時間使用3C產品的人身上最為明顯。
大家思考看看：不專心，怎麼能從眾多的資訊中「抓得到重點、學得到知識和智慧」呢？
讀書讀不下去、長篇論談聽不完、抓不到重點的現代人，應該從頭開始，回到最基本的「閱讀方式」，重新培養自己將書本讀完的專注力。

★閱讀的五個步驟
閱讀的過程，可拆解成五個步驟。
第一步，閱讀文章，知道作者正在說什麼。這時大腦思考深度是最淺的。
第二步，找出關鍵字詞，也就是抓重點。
第三步，分辨主要重點與次要重點。在所有抓出來的重點中，能分辨出哪些重點是相對地更重要一些，這時會動用更多的邏輯力。
第四步，圖解關鍵字彼此間的關聯性。我們大概在國中階段，就已經發展出較完整的圖解能力了。
第五步，結合圖像記憶術。圖解是圖像的一部分，圖像動用到的思考深度是最深的，換言之，圖像思考會磨練大腦的思考深度。

★心智圖幫助你文字化＞圖解化＞圖像化
擅於閱讀的人，在閱讀中逐漸累積出抽象與具象思考的思考能力、運用文字與符號的溝通能力。
在不識字的階段，家長透過繪本，用具體故事讓我們理解抽象觀念，一張圖勝過千言萬語，一張圖就能讓家長說出大量內容。這時是具象的圖像→抽象。
既然一張圖就能代表大量文字，為何我們識字後卻完全拋棄圖像，只會不斷地將文字輸入腦中呢？
為何不在閱讀文字後將文字圖解化，甚至圖像化，以圖像方式輸入腦中呢？
既然從文字化→圖解化→圖像化，思考深度越來越深，為什麼我們要捨棄思考深度較深的方式呢？
不管你的答案是什麼，就從現在開始運用心智圖就對了!因為心智圖是文字化、圖解化、圖像化的三合一的思考工具。

CH1 提升閱讀力的基礎知識
1.從「閱讀」開始，練習專注力
2.「輸入」是為了「輸出」
3.閱讀理解力的四個層次
4.閱讀的五個步驟
5.心智圖幫助你文字化→圖解化→圖像化

CH2 提升閱讀力的思考工具：心智圖
1.心智圖閱讀術是什麼？
2.心智圖可增強五種閱讀力
3.四種表現型態的心智圖筆記
4.畫心智圖時的使用物件
5.心智圖的繪製規則
6.心智圖的繪製邏輯
7.心智圖的注意事項
8.心智圖的常見錯誤作法
9.學習心智圖的三個階段

CH3 如何有效率的挑對書、看完書
1.確認閱讀目的
2.蒐集閱讀清單
3.實際試讀
4.確認是否需要進一步閱讀，才不會買了卻遲遲不看
5.買書是為了擴大心智
6.放置在書架上
7.閱讀是「輸入」
8.筆記是「輸入」與「輸出」間的橋樑
9.「輸出」運用到生活中
10.書籍、雜誌、筆記的後續處理

CH4 練習圖解
1.描述數字、比例
2.描述順序、步驟、流程
3.描述對比、比較
4.描述場景、情境

CH5 這種情況，要不要畫成心智圖？
1.目錄
2.故事中的角色關係

CH6 拿起一枝筆，就可進行心智圖閱讀術
1.心智圖閱讀術的步驟
2.表達論點、描述方法
3.小說對話
4.描述故事
5.寓言故事、說故事行銷
6.科普理論
7.操作手冊
8.法規條文

CH7 心智圖閱讀術實作練習
1.萊斯：世界上最有權力的女人──奴隸交易
2.你對宇宙了解多少？──星星的亮度與顏色
3.動手做自然：果實×種子創作DIY──小西氏石櫟
4.道路交通管理處罰條例──第62條

CH8 用心智圖閱讀生活中的人、事、物
1.用心智製作單字集
2.拜訪客戶的心智圖會議記錄
3.用心智圖來凝聚共識、強化認同

CH9 心智圖閱讀術的多方活用
1.心智圖參考範例
2.自然科的心智圖筆記
3.行銷管理書籍的心智圖閱讀筆記