商品簡介
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本書根據“全國普通高等學校體育課程教學指導綱要”，結合作者多年來的教學實踐經驗和研究成果編寫而成。全書共分為13章，包括田徑運動、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、中國式摔跤與跆拳道、武術運動、游泳、體育舞蹈、攀岩運動。書中不同項目的理論概述、技戰術要領和方法、項目競賽規則和裁判法等對大學生組織和開展課餘體育活動，參與競賽活動，自身健身等均具有較高的指導性和參考價值。
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