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《從頭到腳奇效按摩》簡單、實用，從現代生活出發，介紹了100多種常見病、多發病、亞健康症狀以及美容問題的按摩療法。為了能讓這些方法易懂、易學、易操作，我們還為每一個按摩方法配備了精準的講解和標準的示範圖片，注明操作手法、力度、次數和時間。您無須熟悉人體構造，也無須深入了解博大精深的中醫理論，只需“按圖索驥”，在皮膚上捏一捏、按一按即可輕鬆實施按摩，維護自我健康。
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★自古以來，按摩就是一種常用的養生保健方法。按摩是通過刺激人體特定的經絡、穴位、反射區，以疏通氣血、調理機體，達到調理疾病、緩解疼痛與不適、增強體質的目的。它不但為醫家診療所用，更為人們自療所廣泛應用。大部分的人在身體出現疼痛或不適時，都會自然而然地通過按揉、捏拿等方法來減輕症狀。
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