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方雙虎，安徽師範大學心理學系教授，博士生導師。本書構建了由心理健康、自我意識、學習心理、情緒管理、人際關係、戀愛心理、網絡心理、生命教育、生涯規劃和心理輔導等十個單元的教材內容體系，按照 32-36 課時設計。每個單元使用大學生喜愛的“思維導圖―單元導語―學習目標―學思之窗―理論園地―綜合實踐―心理測評―學習報告”的呈現方式，試圖幫助大學生通過課程學習，掌握心理健康知識，參與心理健康活動，領悟心理健康方法。本書既可以作為高等學校心理健康課程教材使用，也可供相關人員參考使用。
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