好好談戀愛：讓他愛上你的15個秘訣（簡體書）

文森是西班牙情感專家，西班牙兩性心理協會認證導師。他多年來深入鉆研兩性關係、心理學、認知行為治療（CBT）等課題。文森老師的戀愛課程學員遍布世界五大洲，全球粉絲量超過八十萬人，視頻全平臺播放量超過一億次。他教授的課程已成功幫助數萬名女性解決了情感問題，獲得幸福愛情，也教授了若干暢銷情感課程，如《聊天女王》及《男人的真相》等。

精通五國語言的情感專家為你解決情感困惑

作者全球粉絲量超過80萬人，視頻全平臺播放量超過1億次，幫助數萬名女性成功解決情感困惑。

一本書幫你實現幸福愛情

書中包含150多條心理學依據、11個創情感理論和15節戀愛必修課

愛情很糟糕

愛情很糟糕！暗戀表白被拒絕、失戀、愛人出軌、自己喜歡的人不喜歡自己……為什麼找到合適的人比大海撈針還要難？這個世界上真的存在“靈魂伴侶”嗎？如何才能找到屬於自己的真愛？就算找到真愛，又要如何才能讓愛情持續一輩子？

唉，人生不會一帆風順，愛情又何嘗不是如此！就算你積極地擁抱生活、勇敢地探索愛情的美好，也避免不了遇到些許戀愛挫折。有人愛得謹慎、小心翼翼、患得患失，哪怕姿態低到塵埃裡，也換不回一絲回報。有人愛得炙熱、風風火火、轟轟烈烈，哪怕遍體鱗傷也不退縮。可是，無論多少次為愛受傷，一路跌跌撞撞，人們依舊不斷地苦苦追尋愛情。

從古至今，浪漫的愛情都令人心向往之。人人都想擁有美好的愛情，可是，並不是每個人都能夠擁有。這就好比財富，理論上每個人都可以擁有，可現實中，也總有富人和窮人之分。同理，在感情中，有懂愛情的人和不懂愛情的人，有愛情的“富人”和愛情的“窮人”。

如果說幸福是一家瓷器店，那麼愛情就是破門而入的野馬。不懂得駕馭這匹野馬，就很容易損壞店裡的瓷器。因此，成為一個懂得好好談戀愛的愛情的“富人”，將是影響人生幸福的關鍵因素。

精神分析學派創始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）說過，愛情和工作，就是生活的全部了。但我們也需要健康（沒有它，再好的愛情和工作也都無法享受），於是幸福的公式就變成了：

幸福=愛情+工作+健康

這本書主要分析幸福公式的第一組成部分：愛情。當然，你也要保持健康，並找到讓你感到有意義的工作。本書寫作的目的，就是讓你在探索愛情的道路上少走彎路。我在年輕時多麼希望有這樣一本書，如果我有女兒，這也是我希望她可以認真閱讀的一本戀愛指南，這本書可以避免她浪費大好時光，也能夠在未來的尋愛之路上為她省去很多麻煩。

直至今日，戀愛這門課都是要靠自學的。在中國也好，在西班牙也罷，沒有人教我們該如何成為一個愛情的“富人”：如何吸引喜歡的人、如何選擇對的伴侶、如何讓感情更順利、如何避免搞砸美好的關係，如何正確地愛與被愛。人們都靠著一股韌勁兒追尋幸福，摸著石頭過河，用“試錯法”試圖搞清楚愛情這件複雜的事兒。

可是，你的時間實在太寶貴了，用“試錯法”談戀愛的效率也太低了，很容易一不小心就浪費自己的青春，又錯失了真愛。

高中老師不會教我們談戀愛，學校也不存在戀愛教科書。大家都在忙著補課、學習英文、攻讀學位……通過提高學歷，努力讓自己更優秀。這些都沒有錯。但學歷再高、簡歷再優秀，也決定不了一個人是否能擁有一段美好的感情。想要當公司的CEO，要懂得企業管理；想要英文流利，要好好學英文；想要愛情順利，要學習戀愛的藝術。

這些年來，我被問到過各種各樣的情感疑難問題（包括一些你無法想象的），但最終，一切都可以歸結為一個具體的問題——如何好好談戀愛？為了提供一個解決方案，我總結了十多年情感咨詢案例的經驗以及運用了大量的科學研究依據，提煉出好好談戀愛的15個法則。

這是一本沒有情感雞湯的戀愛指導書，用犀利直白的語言、通俗易懂的方法，幫你認清兩性世界中的真相。讓你懂得男人、懂得愛情，更輕鬆地擁有你渴望得到的幸福。讀完這本書，將15個戀愛法則在自己的愛情中踐行，從此做一輩子愛情的“富人”。

著名哲學家弗朗西斯·培根（Francis Bacon）說過，愛令人智昏，要愛情又兼有理性是不可能的。法國小說家奧諾雷·巴爾扎克（Honoré Balzac）也認為愛情是理性的放縱。可是，難道真的無法用理性的方法明智地愛嗎？在此，我要反駁他們。愛情需要理性，愛情中也可以保持理性。這也正是本書的宗旨之一——在保持理性和智能的同時，收獲甜蜜幸福的真愛。

毫無戀愛經驗的“小白”、暫時單身的人、熱戀中或已婚多年的女性，都可以隨時查看這本戀愛指南，並從中獲益。

讀完這本書，你就能知道自己在感情中是否存在不足，並及時改正；哪些方面還需要提高，並知道如何努力提高。我的無數個學員已經實踐了這些法則，並成功獲得了自己想要的幸福愛情。每天最令我欣慰的事情莫過於收到來自世界各地的人的好消息，也歡迎讀完這本書的你與我分享你的成長與反饋。

如果一本好書意味著至少能夠從中獲得一個改變一生的想法，那麼，我希望本書的15個戀愛法則都能夠讓你受益終身。

PART 1　ATTRACTION SECRETS｜吸引力的秘密

第一章　了解男人的真相：知己知彼，百愛不殆..... 3

The Truth About Men..... 3

第二章　愛情是一件公平的事：為了得到你想要的愛情，你得配得上它..... 23

Deserve The Relationship You Want..... 23

第三章　培養長期吸引力：讓男人離不開你..... 43

Create Long-Lasting Attraction..... 43

PART 2　BE THE PRIZE｜激發男人的征服欲

第四章　做一個有神秘感的女人..... 71

Make Him Desire You..... 71

第五章　讓他努力：成為男人想征服的“黃金女神”..... 89

Effort Adds Value..... 89

第六章　愛情博弈論：別過早“伺候皇帝”..... 103

Play The Game Of Love..... 103

第七章　真愛沒有直飛航班：掌握親密關係的節奏..... 116

Don’t Rush Something You Want To Last Forever..... 116

PART 3　
BALANCE LOGIC & EMOTION｜平衡理性與感性

第八章　駕馭感性的野馬：做一個清清楚楚的當局者..... 133

Love With Both Your Heart And Your Brain..... 133

第九章　喜歡與合適是兩回事：開啟你的主觀價值雷達..... 158

Not Everything You Like Is Good For You..... 158

第十章　做一位聰明的投資者：喜歡那些珍惜你的人，在那些在乎你的人身上投入感情..... 172

Invest In Someone Who Invests In You..... 172

第十一章　讓男人害怕失去你：舍得離開的力量..... 189

Embrace The Power Of Walking Away..... 189

PART 4　CHOOSE WISELY｜選對人

第十二章　
先瞄準，才能射中男神心：繪製你的擇偶金
字塔..... 211

Aim At The Right Target..... 211

第十三章　小心達·芬奇偏見：掌握眼高手高的FLOW..... 229

Beware Of The da Vinci Bias..... 229

第十四章　盡快淘汰錯誤的人：戒“渣”的藝術..... 247

Get Rid Of Mr.Wrong Fast..... 247

第十五章　
莫失良機，真命天子不會永遠等著你：好好珍惜你的Mr.Right..... 271

Don’t Miss Mr. Right Looking for Mr. Perfect..... 271

學員評價.... 290

為了得到你想要的愛情，你得配得上它

愛情的公平

凌晨12點，我的手機突然被“轟炸”了。28條信息來自同一個女孩——Maggie。她很難過。最後一條是一句很痛苦的感嘆：“唉，世界對我太不公平了！”

家人為Maggie安排過幾次相親，她每次都覺得特別無聊，對每一個相親物件都毫無感覺。這次媽媽又介紹給她一個同事的兒子——Neil。她並沒抱太大的期望，但為了讓父母放心，她還是選擇和他見面。沒想到的是，Neil各方面條件都很優秀，且正好是她喜歡的類型。

他們一邊吃飯，一邊聊天，從Maggie掩藏不住上揚的嘴角就能發現，她深深被他吸引了。直至告別，Neil一直都表現得十分紳士和體貼，她真的很高興。回家的路上，她的腦海裡都在憧憬著與他戀愛的美好未來。將來，他會浪漫地表白、他們一起去歐洲旅行、她的閨密會因為自己找到了一個優質男人而偷偷嫉妒，她甚至已經想象了他們的婚禮會是什麼模樣。她已經迫不及待地期盼著兩個人關係的進一步發展。可惜事與願違，自從上一次的見面後，Neil就再也沒有主動聯繫過她。這讓Maggie很焦慮，但她不想那麼快就放棄，所以主動約了他幾次，但也只是收到了禮貌卻敷衍的響應而已。

初步看來，Neil對Maggie並不是特別感興趣。

“我很想和他繼續這段關係，他為什麼不喜歡我呢？我的條件也不錯，太不公平了！”她憤憤地說道。我盡量用溫柔的語氣向Maggie表達了“殘忍的真相”。我相信，看清現實總好過自欺欺人，哪怕短期內會痛苦一些。雖然在理性層面她明白了有時候自己喜歡的人不喜歡自己，但還是感嘆世道不公。

難道愛情還講究公平嗎？我們很少會把愛情與公平聯繫起來，兩者貌似很難共存。兩者一個崇尚浪漫，一個崇尚理智，一個講求感性，一個講求理性。但其實，愛情比我們想象的要公平多了。客觀地分析Maggie和Neil的情況，一切都算 “公平”。

首先，我看了這個男生的照片，他長得棱角分明，陽光帥氣，應該是很多女生都會喜歡的類型。他的工作也不錯，美國名校MBA畢業，是個投行精英。Maggie用“溫文爾雅”描述他十分合適。

那Maggie呢？她相貌平平，可能稱不上大美人，但也算得上是耐看的人。她學歷不錯，工作也不差，在當地擁有一家美容會所。

描述到這裡，看起來他們的條件差異並不大，甚至屬於“門當戶對”。問題是，傳統的“門當戶對”觀念也存在一些問題，因為愛情不僅僅是對雙方經濟條件的比較。

Maggie認為自己學歷高、事業有成、經濟獨立，對方不想和她在一起實在是不合理。不巧的是，Neil尋找的是結婚物件，而不是公司的一名員工。在下一章的內容中，你會了解到具體哪些特徵才是真正能長期吸引男人的。現在我們先來看看，為什麼Neil沒選擇和Maggie繼續發展？

是因為她不夠漂亮嗎？當然有可能。但是，在看過他們的聊天記錄後，我明白了問題到底出在哪裡。也許因為在多次無果的相親後終於遇到了一個心儀的物件，Maggie從一開始就顯得很著急，很快暴露出她對Neil強烈的興趣和需求度（在只見了一次面的情況下）。很有可能是她的“急性子”讓男生對她失去了好感。這是其一。

除此之外，她的聊天技術尚有待提高。要麼都是“奶奶式”的關心和問候，“天冷了，記得多穿點”“明天下雨，別忘記帶傘”“不要熬夜了，對身體不好”，要麼就是“調查戶口式”的提問回答，讓對話很難繼續。她和我承認，見面時她很緊張，始終擔心如果沒有聊天話題會很尷尬，就想方設法地找話題以繼續聊天。於是使第一次約會變成了一場無聊的“工作面試”。最終的結果是Neil對她不感興趣。

我們來總結一下：她相貌平平、過於主動、急於求成、聊天無趣。基於這一系列的因素，對方無法對Maggie產生感覺，也情有可原。也許他認為Maggie人很好，只是不會喜歡上她。

面對期待中的愛情，很多人會如同Maggie一般，因為自己喜歡對方，就認為對方也應該喜歡自己。可惜的是，愛情不是如此發展的。

一個巴掌拍不響

我經常會收到一些商務合作的郵件，希望我在視頻內容中推廣他們的產品。有一次，一個墨鏡品牌聯繫到我，說很想合作。出於對粉絲負責的態度，我一向對廣告有十分嚴格的把控。了解到對方品牌的名譽和產品的質量後，我婉拒了。但對方品牌的負責人很堅持地聯繫我，想要討論接下來合作的細節，甚至都替我想好了劇本臺詞。我再一次禮貌拒絕：“不好意思，我目前不考慮此類合作，謝謝！”她接著說：“可是我們真的很想和你合作呀！”

我受寵若驚，但是，想要達成合作，只有單方面存在意願，恐怕意義不大。合作也好，戀愛也罷，都需要兩相情願才行得通。重點是，如何才能讓雙方都願意？如何讓對方也想要和你好好談戀愛？

為了回答這些問題，我想引用億萬富翁沃倫·巴菲特（Warren Buffett）的合伙人——查理·芒格 （Charlie Munger)的名言：

To get what you want, you must deserve what you want.

The world is not yet a crazy enough place to reward a whole bunch of undeserving people.

為了得到你想要的，你得先配得上它。

這個世界還沒有瘋狂到去獎勵一群不值得的人。

這兩句話是生活的重要法則，同時，也完美適用於感情之中——為了得到你想要的愛情，你得先配得上它。這就是愛情的“公平法則”。

回到Maggie的故事：她很喜歡Neil，想要和他進一步發展為男女朋友。但通過客觀分析，對於Neil來說，Maggie可能無法實現他眼中的價值匹配。每一個人都想找到更優質的戀人，男人也不例外。如果他明知道自己可以找到更漂亮、更懂男人、更自信、更談得來、更有內外魅力的伴侶，那為什麼要選擇Maggie呢？ Neil沒有選擇她，也不能說是不公平。恰恰相反，也許這才是愛情的公平之處。

在感情中，什麼樣的女生總能得到自己想要的？答案是有魅力的女人。不同研究證實（常識也告訴我們），魅力值高的女人通常能嫁給社會地位高、經濟條件好的男人。畢竟男神也在尋找女神。你喜歡的男人越優秀，你越需要提高自己的魅力。你越有魅力，越能成功吸引你的理想伴侶。你越優秀，越有權利選擇更加優秀的另一半。

在現代兩性婚姻市場中，“門當戶對”早已不是一個僅僅局限於家庭出身、社會地位和經濟條件的狹隘定義。兩個人是否真正“門當戶對”，更需要看雙方的婚姻市場價值（綜合魅力值）是否匹配，這才是重點。