Ekmeksİz Kolay Sandvİç

Bu cezbedici fotoğrafların ve basit talimatların sizi gl yeme alışkanlıklarınızı iyileştirmeye ikna etmesine izin verin. Sağlıklı,

doyurucu ve lezzetlidirler, b蔒 dostudurlar ve herhangi bir diyete uyarlanabilirler.

İster Paleo, ister glensiz, d?#351; karbonhidratlı, ister tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı izliyor olun, Ekmeksiz Sandvi蔮er tam size g顤e. Ağız sulandıran fotoğraflarla birlikte ylerce yaratıcı tarifin yer aldığı bu kitap hem iştahınıza hem de bel 闤踙ne hitap edecek.

Ekmek yerine marul sarması, kep蔒 salatalık, elma dilimleri, k驆lenmiş patlıcan veya ananas ve daha onlarca alternatif arasında sandvi?yapılabilir.Se蔒nekler sonsuzdur. Tarifler şunları i蔒rir:

 Fe tofu banh mi

 Tek lokmalık ?#305;tır kraker sandvi蔮er

 Butterfish ile kolay nori sandvi?

 Yenge?salatalık ruloları

 kabak panini

 Pesto tavuklu Hellimli sandvi?

 Otlu mantarlı mercimek g驆leme sandvi蓾

 karnabahar kahvaltı kapları

 蔞k daha fazla