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孩子一寫作業就拖拖拉拉，一定要家長在旁邊監督才能動筆，怎麼辦？總是聽不進去家長說的話，拒絕溝通，甚至做出讓人無法理解的行為，怎麼辦？……別急著跟孩子發火，這些行為都是孩子缺乏內驅力的表現！所謂內驅力，就是無論有沒有外在獎勵和誘惑，孩子都能積極投入到自己要做的事情中，且不會輕言放棄的一種內在動力。本書中作者將激發孩子的內驅力這一目標劃分為五大維度，即溝通協作力、理解共情力、學習自控力、自悟自省力、幸福覺察力，以生活中的真實場景拋出問題，告訴我們如何調整自己的不良情緒，切換角度去思考孩子在想什麼，激發孩子內在動力，幫助孩子全方位成長，養成好性格好品質。在本書附錄中，作者根據20年家庭教育研究經驗，總結了家長關心的大部分問題，如孩子寫作業不專注、膽子小、亂發脾氣等，針對這些問題，給出了行之有效的解決辦法，希望能夠為家長們解決瑣事困擾，增強親子關係。
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