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大學生體育與健康(簡體書)
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大學生體育與健康(簡體書)

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本書融理論和實踐為一體,以“立德樹人”為根本任務,樹立“健康第一”的教育理念,培養高職高專學生的體育健康意識,使其養成鍛煉習慣並全面增進身心健康。本書採用圖片、微視頻等多種形式呈現學習內容,以激發學生對體育的求知欲與興趣,從而進一步促使他們積極主動地參與到運動中來。
本書分為兩個部分。第壹部分為理論篇,主要介紹了體育與健康的基本知識,包括體育與健康基礎、體能與職業體能、職業病與體育療法、體育鍛煉與運動處方及大學生體質健康評價與測量方法等;第二部分為實踐篇,主要介紹了以田徑、球類、游泳、武術和體操為代表的經典體育運動項目的基本知識、核心技能和練習方法,同時對部分常見的娛樂休閒類運動、體育競賽編排方法及體育與鑒賞做了介紹。
本書作為非體育專業學生公共體育課的通用教材,既可作為在校大學生和體育愛好者的學習用書,也可作為體育教師和體育工作者的教學參考用書。

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