Force Mentale: Le système en 8 étapes pour se forger un caractère de fer, surmonter l'adversité avec courage et développer une profon

Ce guide vous aidera ?endurcir votre esprit afin d'affronter les d嶨is et l'adversit? Apprenez ?vous autodiscipliner, ?am幨iorer votre dialogue int廨ieur et ?comprendre comment g廨er vos 幦otions...

Souvent, nous croyons que les personnes dot嶪s d'une grande force mentale ont un secret que nous ne connaissons pas.

Ce livre r憝鋩e qu'il n'y a aucun truc mais des exercices et des techniques que vous pouvez appliquer au jour le jour pour entra螽er et renforcer votre esprit contre les difficult廥.

Dans la vie quotidienne, vous 皻es stress? sous pression permanente, et ne vous savez pas comment vous d嶵arrasser de tous ces probl鋗es.

La plupart des gens vivent ainsi et sont tellement habitu廥 ?rejeter la faute sur les autres et sur tout ce qui se passe hors d'eux-m瘱es qu'ils ne se rendent pas compte qu'une autre voie est possible, celle d'une grande force mentale.

Ce livre vous guidera ?travers les diff廨entes mauvaises habitudes acquises tout au long de notre vie et que nous continuons ?entretenir inconsciemment, qui vous rendent incapable de contr犨er vos 幦otions et de r嶧gir en vous concentrant sur les solutions et les opportunit廥 plut矌 que sur les probl鋗es.

Comme les athl鋈es qui gagnent. Saviez-vous que les athl鋈es qui ont les meilleurs r廥ultats se voient vainqueurs dans leur esprit avant m瘱e la comp彋ition ?

C'est possible pour tout le monde, dans n'importe quel domaine.

Au cours de ce livre, vous d嶰ouvrirez la m彋hode de visualisation utilis嶪 par les athl鋈es pour se voir en train de franchir la ligne d'arriv嶪. Vous apprendrez 嶲alement ?penser comme un vainqueur !

Apr鋊 avoir lu ce livre:

• Vous comprendrez vos paradigmes, vos pr嶴ug廥 cognitifs et vos sch幦as de pens嶪 afin de les neutraliser ou de les changer;
• Vous saurez que vous 皻es l'unique responsable de votre vie;
• Vous arr皻erez de pleurnicher ! Si vous vous plaignez souvent, vous conna褾rez les techniques n嶰essaires pour arr皻er et vous concentrer sur comment changer ce qui ne va pas en vous;
• Vous comprendrez et g鋨erez vos 幦otions, m瘱e les plus n嶲atives;
• Vous cesserez de r嶧gir ?l'instinct, de r廧ondre ?la col鋨e par la col鋨e, d'皻re envahi par la tristesse ou le remords;
• Vous saurez que votre vie se passe "ici et maintenant".

Une grande force mentale n'est pas l'apanage de quelques privil嶲i廥, elle est ?la port嶪 de tous. Vous pouvez y arriver !

Am幨iorer votre force mentale est possible.