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本書在體育教育的基本概述上，論述了我國體育教育專業和課程的現狀和思考，還提出了中國體育教育專業實踐的改革理念――以能力為導向，追求終身體育和同步推進的發展思路，詳細論述了能力導向下體育教育改革的具體內容與實踐形式，最後，對未來體育教育專業教學的改革和發展做出了大膽展望。
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