Créer La Confiance En Soi: Un guide simple qui nous apprend à vivre comme un lion

ISBN13：9798361218493
出版社：Independently published
作者：Moira Pena
出版日：2022/10/30
裝訂：平裝
規格：20.3cm*12.7cm*0.5cm (高/寬/厚)
關鍵字： Créer La Confiance En Soi: Un guide simple qui nous apprend à vivre comme un lion、 Cr、 er、 La、 Confiance、 En、 Soi、 Un、 guide、 simple、 qui、 nous、 apprend、 vivre、 comme、 un、 lion、 Independently published、 Moira Pena、外文書、

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Qu'il s'agisse d'affronter vos peurs ou de pratiquer l'acceptation et la compassion envers vous-m瘱e, "Cr嶪r la confiance en soi" propose des strat嶲ies pratiques et efficaces pour vous aider ?faire ressortir le meilleur de vous-m瘱e. Vous apprendrez ?vous guider en ayant confiance en vous dans les relations, le travail et la sant? Avec une approche ax嶪 sur les objectifs, ces strat嶲ies 廧rouv嶪s vous apprennent ?faire taire l'autocritique int廨ieure et vous aident ?vivre votre meilleure vie en toute confiance.

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STRAT乇IES D'ACCEPTATION DE SOI: ce livre comprend un programme en 5 彋apes qui commence par la d嶨inition d'objectifs et utilise des strat嶲ies fond嶪s sur des preuves pour favoriser l'acceptation, la pleine conscience, l'auto-compassion, et plus encore.
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