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認知行為療法作為心理諮詢的主流學派，已經成為眾多心理問題首選的治療方法，它的運用效果已經被大量研究證實。支持認知行為療法干預效果的是它的技術方法，認知行為療法專家為了提高諮詢效果，從自身經驗出發總結了不少有效的干預方法。
本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調節、體驗表達以及成長經驗修復7大方面全面系統地講解了123項實用技術。這些技術方法，不僅有解決問題的技術，也有解釋心理問題成因的技術；不僅有言語溝通的干預技術，也有體驗表達的干預技術；不僅有關注當下聚焦問題解決的技術，也有童年成長創傷修復的技術。並且，為了支持心理諮詢師的現實工作，本書並未限於認知行為療法，也部分整合了其他療法中可配合認知行為療法的方法。
希望本書能夠幫助各位心理諮詢師、認知行為療法的學習者和愛好者有效掌握具體的諮詢治療技術，並在現實中合理應用。
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