滑鼠掰！Office365快鍵工作術：年省120小時的50個技巧，績效翻倍×時間管理×遠端工作×活用快速鍵

★日本銷破150,000本，各大企業爭相採用★

╲只是「減少滑鼠使用」，工作效率竟大幅提升！╱
╱令人驚呼的50個技巧，讓電腦作業變得輕鬆！╲
開個檔案，一個快速鍵勝過滑鼠點３次，
原來，用滑鼠比不用滑鼠一年多工作120小時

上班族「手指動作」大改革！
少用滑鼠，生產力壓倒性的提升（省時），
遠端工作，工作方式變得輕鬆有效率，
在沒辦法用滑鼠的地方也能自在工作。

★50個無鼠快通的Office365工作改革術：活用快速鍵工作方式更輕鬆，無法使用滑鼠也能自在工作。
★2週學會工作快速鍵：分成單鍵型、左手型+滑鼠併用和雙手型3大類，手指全運用。
★理論+實作並行：一年幫你省下120小時，工作效率翻倍，更提升職場競爭力。
★首創快速鍵鍵盤位置記憶法：重點清楚標示+全彩印刷，讓你快速上手！



日本最暢銷的Office365技巧改革書！
世界級電機大廠、大型外資藥廠、電信業龍頭、大型綜合商社及各大企業爭相採用。

∣只是少用滑鼠，工作效率瞬間提升！∣
學會各種軟體的省時技巧：活用快速鍵使用要訣，改善依賴滑鼠的生活。
終身受用的技能：創造更多可以自由運用的時間。
不是採取死背或填鴨式學習法，而是先對鍵盤按鍵的理解。
仔細學習每個按鍵的特徵和規則，才是實現「少用滑鼠」的必經過程與分歧點。

電腦文書工作已占據上班族大量的工作時間，
讓我們擺脫滑鼠，改變省時不費力的新工作模式！



【本書特色】
【職場必備高效工作術】
公司裡面各部門，無論是行政、行銷、人事、秘書、財會還是業務等部門人員，都離不開Office。對軟體的掌握度越高，主管和同事也會對你另眼相看。

【活用快速鍵，工作飆快3倍速】
提升工作效率，增加可自由運用的時間，平均一年省下15個工作天，要斜槓、要投資、要副業還是要早下班都可以，多出來的時間可以做很多事。

森新

快速鍵、Outlook研究家
1988年生於高知縣。北海道大學工學部畢業後，任職於三得利食品股份有限公司，在三得利集團內待過營業部、人事部，目前負責新興事業。
在推動工作方法改革的期間，發現獲得電腦技能會為勞動生產力創造極大的進步空間，遂將其作為畢生志業，獨自鑽研其中奧義，並透過技術分享網站Street Academy（ストアカ）推廣研究結果，成為個人及企業法人都爭相邀請的熱門講師，獲頒最高等級的白金勳章，為本書內容奠定基礎的快速鍵講座得到滿意度97％的超高評價，亦受到新聞媒體的高度關注，曾被富士新聞網《Live News α》、日本電視台《松子會議》等多家媒體報導。著有《滑鼠掰！Outlook高效整理術》。

前言

第一章 「少用滑鼠」就能讓工作生產力大幅提高
1.為什麼現在要「少用滑鼠」？
2.死背法和齊頭式學習缺乏效率
3.在兩週內達成「減滑鼠」八十％的學習計畫
4.少用滑鼠可以實現什麼？
5.時而善用滑鼠！

第二章 實現「少用滑鼠」的四個訣竅
1.減滑鼠的重點在這裡
2.Point1： 理解按鍵記號的意義
3.練習：在Excel使用Ctrl＋；和Ctrl＋＋
4.練習：在Excel刪除列或欄
5.Point2 ：理解鍵盤的構造
6.Point3 ：理解按鍵的功能
7.Point4 ：用英文單字的字首和印象理解按鍵

第三章 先掌握「單一快速鍵」
1.為什麼計時很重要？
2.快速鍵地圖的參考及使用說明
3.單一快速鍵
4.與滑鼠並用的快速鍵也要記起來
5.練習：操作核取方塊＆關閉附屬視窗

第四章 熟悉「Ctrl」、「Windows」和「Alt」
1.掌握少用滑鼠的最佳起始位置
2.想著「我要把快速鍵背起來」是失敗的主因
3.Ctrl、Windows和Alt的不同用途
4.活用Ctrl和Alt的必要條件
5.活用Alt鍵
6.練習：嘗試各種不同按鍵
7.練習：啟動程式並切換到最上層

第五章 讓工作速度倍增的「左手快速鍵」
1.首要目標是左手快速鍵
2.應該先學會的數字快速鍵
3.切換視窗或程式的快速鍵
4.關閉視窗
5.選取網址
6.復原及重複操作
7.全選
8.開啟新視窗（項目）
9.顯示桌面
10.開啟檔案總管
11.啟動「執行」
12.搜尋
13.儲存檔案
14.對齊文字
15.清除格式
16.複製＆貼上格式
17.切換分頁
18.擷取指定範圍的畫面
19.開啟＆關閉功能區
20.練習：只用鍵盤將檔案存到桌面

第六章 靠「雙手快速鍵」實現「少用滑鼠」
1.右手準備離開滑鼠
2.調整視窗大小的快速鍵
3.同時選取多個項目的按鍵操作
4.調整字型大小
5.選擇性貼上
6.複製資料夾或檔案的路徑
7.插入超連結
8.切換工作表、分頁或投影片
9.展開選單
10.如何把游標移到通知區域？

【COLUMN】
◆上班族應具備的自我破壞力與創造力
◆為什麼多數組織不重視快速鍵與鍵盤的學習？
◆檔案的命名方式
◆為什麼快速鍵不適合用網路學習？