商品簡介
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大學體育是大學生以身體聯繫為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。全面鍛煉學生的身體，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力；使學生掌握體育的基本知識、技術和機能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。
本書從體育運動對大學生的健康發展的重要性作為出發點，詳細闡述了大學生體育運動與健康的關係，重點說明了體育運動對大學生生理與心理健康的重要影響，詳細討論了大學生的體育各種運動方式與活動項目，大學生在體育鍛煉中運動損傷及疾病防治。
本書從體育運動對大學生的健康發展的重要性作為出發點，詳細闡述了大學生體育運動與健康的關係，重點說明了體育運動對大學生生理與心理健康的重要影響，詳細討論了大學生的體育各種運動方式與活動項目，大學生在體育鍛煉中運動損傷及疾病防治。
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