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本書分為上、中、下三篇,從懷孕早期、懷孕中期、懷孕晚期三個階段,為孕媽媽及其家人介紹了懷孕各階段胎寶寶和孕媽媽的變化,孕媽媽需要注意的事情,飲食的原則,能做的運動,以及每個月應重點關注的事項,為孕媽媽解答心中關於孕育的疑惑,緩解身體的不適,讓孕媽媽輕鬆懷孕,享受孕育生命的幸福與美好。
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