標準經絡穴位技法圖譜（簡體書）

內容推薦：

本書系統介紹了人體十二經脈、任督二脈以及經外奇穴在內共 408 個穴位，每個穴位都給出了準確的定位，並配以肌肉骨骼圖和真人演示圖，使取穴定位一目了然。並且，對於每個穴位的主治疾患，穴位的配伍使用以及采取什麼樣的手法保健等常見問題也給予了解答。

本書不僅在側面按經脈做了索引條，還在目錄後面根據穴位給出了拼音索引，想了解某一個穴位或某一條經脈，都可以通過索引快速查找，單個穴位查找更加方便快捷。本書開本大，字號大，還能使讀者在了解經絡穴位知識的同時，享有舒適的閱讀體驗，一起來看看吧！

作者簡介：

劉乃剛

中日友好醫院針灸科副主任醫師

北京中醫藥大學針灸學博士

從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作多年，對人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有很深入地研究，特別對針刀微創治療頸椎病、腰椎病、膝關節疾病、肩周疾病及各種慢性軟組織損傷和疼痛疾病有獨到的見解和方法。

一、介紹了經絡穴位基礎知識，包括如何通過經絡穴位保健，按摩、艾灸、刮痧、拔罐、針灸時的注意事項、優勢、禁忌等。

二、介紹了人體408個穴位的取穴定位，每個穴位定位都有相應的示意圖，包括骨骼圖、肌肉圖、真人演示圖，圖文對照，多角度定位，使取穴更加準確快捷。

三、對每個穴位的主治病症、穴位配伍、保健手法等也做了介紹，對症調理身體，緩解不適。

四、大開本、大字號的設計也能讓讀者獲得更好的閱讀體驗。

第二章 手太陰肺經經穴

手太陰肺經是十二經脈循行的起始經脈，經脈的循行與肺臟相連，並向下與大腸相聯絡。所以，肺與大腸是相表裡的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置最高，呈現圓錐形，其葉下垂，很像戰國時期馬車的傘蓋，因此有“五臟六腑之華蓋”之稱。

肺經異常時易出現的疾病

經絡症

肺經所過部位的腫痛、麻木、發冷、酸脹等異常，一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣。

臟腑症

肺臟本身異常會出現咳嗽、氣喘、氣短、胸部脹痛等症狀。又因肺與口鼻相通，所以也會出現鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀。

情志病

肺經經氣異常易導致情緒異常。肺氣虛時，會產生傷心、自卑、心理壓力大等情緒；肺氣過盛時，則會產生自負、狂妄等情緒。

皮膚病

肺經與皮膚關係密切，肺經經氣異常會導致皮膚問題，如過敏性皮膚病、色斑、面色暗沉等。

保養肺經的最佳時間

寅時（3:00~5:00）經脈氣血循行流注至肺經，肺部有疾患的人經常會在此時醒來，這是氣血不足的表現。保養肺經此時按摩最好，但此時正是睡眠的時間。因此，可從同名經上找，也就是上午9:00~11:00足太陰脾經當令的時段，對肺經和脾經進行按摩。

肺經循行路線

手太陰肺經起於中焦，下行至臍（水分）附近絡於大腸，復返向上沿著胃的上口，穿過橫膈膜，直屬於肺，上至氣管、喉嚨，沿鎖骨橫行至腋下（中府、云門二穴），沿著上肢內側前緣下行，至肘中，沿前臂內側橈骨邊緣進入寸口，經大魚際部，至拇指橈側尖端（少商）。

肺經腧穴小結

肺經一側11穴，9穴分布於上肢掌面橈側，左右共18穴；2穴在胸前外上部，左右共4個。首穴為中府，末穴為少商。

經穴歌訣

手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，

俠白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉，

魚際少商如韭葉，左右二十二孔穴。

保養禁忌：拍打該經循行部位時，不可用力過度。盡量不要選擇在寅時拍打或按摩，以免影響睡眠質量，造成精力下降。