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El Diario del Bienestar / The Wellness Journal
商品資訊
ISBN13：9788401029097
出版社：PLAZA JANES
作者：Varios Autores
出版日：2023/04/25
裝訂：平裝
商品簡介
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Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sum廨gete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspecci鏮 y reducir el estr廥. En sus p墔inas encontrar嫳 actividades, l嫥inas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atenci鏮, y descubre la creatividad como herramienta de relajaci鏮 y autocuidado. Explora tu mundo interior cada d燰 y en cualquier parte con este cuaderno ico y lleno de belleza.
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