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史詩般的反欺淩遊戲：你不可以欺負我（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787571418847
出版社：北京科學技術出版社
作者：(美)勞恩‧梅爾梅德; 卡羅琳‧布利斯‧拉森; 阿里耶夫‧克里姆邦加
出版日：2022/08/01
裝訂／頁數：平裝／169頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
孩子們處於習慣具體操作的時期，講太多的道理，不如讓孩子讀智慧好玩的故事，和書中的小怪獸一起做簡單有趣的正念練習。孩子唯有先察覺自己的內在感受，才能學會如何解決問題。本系列書籍通過幾個小怪獸的超有趣日記，以充滿童趣和共鳴的筆調帶領孩子進行正念練習，培養孩子的聚焦力、靜心力、洞察力、審視力、關懷力與連結力等六種生活能力，提高獨立自主性、同理心與創造力。
●孩子缺乏專注力時
→練習「小怪獸聚焦照相機」，幫助排除周圍的干擾，全神貫注於手頭的事情。
●快被情緒淹沒了！
→送你「停下來，花點時間想一想！」便貼，把注意力放在當下，鎮定心神。
●有個同學好討厭！
→練習「觀察和換位思考」，朋友的表情和動作變化也能告訴你他們感到不舒服了。
●害怕上臺發言嗎？
→練習「吸氣、呼氣、想一想」，我們沐浴在溫暖的關懷中，你腦子裡的可怕劇場並不會發生。
●玩遊戲停不下來時
→練習「設置小鬧鈴和時間日誌」，我的時間，我能安排好。
●孩子缺乏專注力時
→練習「小怪獸聚焦照相機」，幫助排除周圍的干擾，全神貫注於手頭的事情。
●快被情緒淹沒了！
→送你「停下來，花點時間想一想！」便貼，把注意力放在當下，鎮定心神。
●有個同學好討厭！
→練習「觀察和換位思考」，朋友的表情和動作變化也能告訴你他們感到不舒服了。
●害怕上臺發言嗎？
→練習「吸氣、呼氣、想一想」，我們沐浴在溫暖的關懷中，你腦子裡的可怕劇場並不會發生。
●玩遊戲停不下來時
→練習「設置小鬧鈴和時間日誌」，我的時間，我能安排好。
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