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在本書中，曾出版《你的抑鬱，90%可以靠食物改善》的作者、醫學博士/日本精神神經學會專門醫生和指導醫生藤川德美從另一個方面實踐了他的理論基礎。用於改善兒童問題行為：多動、抑鬱、易怒等家長最頭疼的問題。通過“不依賴藥物的營養療法”――補充蛋白質(大腦神經傳遞物質)、鐵、脂質，提倡“不依賴藥物的營養療法”，幫助有問題行為的孩子獲得改善。讀者都是患兒家長，表示跟著書中的方法實踐有了效果。其實用和可參考性極強。
作者簡介
醫學博士
日本精神神經學會專門醫生、指導醫生
既精通精神醫學又懂營養學
擅長採用多種療法治療心理障礙、焦慮症、睡眠障礙、壓力性疾病和癡呆症。在世界範圍內首先發現老年期抑鬱症多由輕度腦血栓引起。前作《你的抑鬱，90%可以靠食物改善》已於國內出版並獲得各界推薦。
日本精神神經學會專門醫生、指導醫生
既精通精神醫學又懂營養學
擅長採用多種療法治療心理障礙、焦慮症、睡眠障礙、壓力性疾病和癡呆症。在世界範圍內首先發現老年期抑鬱症多由輕度腦血栓引起。前作《你的抑鬱，90%可以靠食物改善》已於國內出版並獲得各界推薦。
名人/編輯推薦
·擁有38年臨床經驗的精神科醫生，首次揭示孩子抑鬱、多動、易怒的原因。
·基於分子營養學和分子矯正醫學，提出3~14歲兒童情緒管理營養指南。
·辨別5個行為特徵×堅持3大飲食原則×學會9條飲食竅門，讓孩子無障礙實踐，家長省心！
·漫畫親子共讀，真實案例可作參考。
·基於分子營養學和分子矯正醫學，提出3~14歲兒童情緒管理營養指南。
·辨別5個行為特徵×堅持3大飲食原則×學會9條飲食竅門，讓孩子無障礙實踐，家長省心！
·漫畫親子共讀，真實案例可作參考。
目次
第1 章營養不良的孩子們
第1節不斷增加的孩子情緒問題和失控行為/ 002
第2節隱藏的“質性營養失調” / 005
第3節90%的孩子都缺乏蛋白質和鐵/ 007
第4節渾身是“糖”的孩子們/ 012
第5節均衡飲食最要不得/ 017
第6節孩子出現質性營養失調的責任人是父母/ 028
第7節兒科醫生無法提供營養指導/ 034
第8節缺乏營養的孩子會出現的症狀/ 038
第9節營養療法的總原則/ 046
第10節實行低糖飲食的竅門/ 064
第2 章治療孩子情緒問題和失控行為的案例
病例1 孩子患有學習障礙，母親居然也有抑鬱症/ 076
病例2 母親在自學中感受到營養療法的效果/ 083
病例3 為了孩子，母親應首先克服自己的驚恐症/ 090
病例4 因為藥物副作用，ADHD男孩發育遲緩/ 097
病例5 起身時頭暈並不是正常的/ 104
病例6 很多初中生受到典型直立性調節障礙的困擾/ 111
病例7 頭痛也是因為缺鐵/ 117
病例8 治療從引導孩子好好說話開始/ 123
病例9 不要把所有症狀歸結為抑鬱/ 130
第1節不斷增加的孩子情緒問題和失控行為/ 002
第2節隱藏的“質性營養失調” / 005
第3節90%的孩子都缺乏蛋白質和鐵/ 007
第4節渾身是“糖”的孩子們/ 012
第5節均衡飲食最要不得/ 017
第6節孩子出現質性營養失調的責任人是父母/ 028
第7節兒科醫生無法提供營養指導/ 034
第8節缺乏營養的孩子會出現的症狀/ 038
第9節營養療法的總原則/ 046
第10節實行低糖飲食的竅門/ 064
第2 章治療孩子情緒問題和失控行為的案例
病例1 孩子患有學習障礙，母親居然也有抑鬱症/ 076
病例2 母親在自學中感受到營養療法的效果/ 083
病例3 為了孩子，母親應首先克服自己的驚恐症/ 090
病例4 因為藥物副作用，ADHD男孩發育遲緩/ 097
病例5 起身時頭暈並不是正常的/ 104
病例6 很多初中生受到典型直立性調節障礙的困擾/ 111
病例7 頭痛也是因為缺鐵/ 117
病例8 治療從引導孩子好好說話開始/ 123
病例9 不要把所有症狀歸結為抑鬱/ 130
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