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技擊有踢、打、摔、拿，擒拿是實戰大技之一。擒拿因其主攻筋骨，也稱“分筋錯骨手”，柔韌有力，細膩多變，招法實用，常被譽為“神鬼莫測之技”， 一旦出手立馬令敵束手就擒。本書即綜合多派分筋招法，仔細解析，讀者學之可收自衛防身之妙用。本書詳細介紹了古傳地煞擒拿手、武當秘傳擒拿手、唐門秘傳擒拿手、達摩南派解脫手，圖文並茂，易學易練。
本系列文字，主要約請傳統武術多派傳人，策劃、撰寫或提供資料，再經幾大武術院校的專家教授審閱、定稿。另外，還要參鑒相關文章、演照與視頻，再加附一些經典的古譜秘籍、外人難見的手抄秘本等。
本系列文字，主要約請傳統武術多派傳人，策劃、撰寫或提供資料，再經幾大武術院校的專家教授審閱、定稿。另外，還要參鑒相關文章、演照與視頻，再加附一些經典的古譜秘籍、外人難見的手抄秘本等。
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章 古傳地煞擒拿手(72手)
一、正壓折腕
二、側壓斷腕
三、上托斷肘
四、端燈
五、抓臉
六、摘盔
七、背肘
八、捕鼠
九、按頭傷頸
十、按天鼓
十一、捏嗉
十二、前挾膊
十三、後挾膊
十四、前鎖喉
十五、後鎖喉
十六、別手封喉
十七、勒頸斷臂
十八、交頸
十九、蹈肩卸臂
二十、扣肘
二十一、抓肩
二十二、抱肘
二十三、別翅
二十四、挾臂脫肩
二十五、後托肘
二十六、撥肘
二十七、轉身斷腕
二十八、臥蹄
二十九、摧肘
三十、頂腕
三十一、接腕
三十二、反托肘
三十三、前崩肘
三十四、後崩肘
三十五、頂腕
三十六、端肘
三十七、挎肘
三十八、勒腕
三十九、斷腰
四十、挾腰
四十一、小纏絲
四十二、雙纏絲
四十三、大纏絲
四十四、屈肘斷臂
……
第二章 武當秘傳擒拿手(25手)
第三章 唐門秘傳擒拿手(42手)
第四章 打磨南派解脫手(16手)
一、正壓折腕
二、側壓斷腕
三、上托斷肘
四、端燈
五、抓臉
六、摘盔
七、背肘
八、捕鼠
九、按頭傷頸
十、按天鼓
十一、捏嗉
十二、前挾膊
十三、後挾膊
十四、前鎖喉
十五、後鎖喉
十六、別手封喉
十七、勒頸斷臂
十八、交頸
十九、蹈肩卸臂
二十、扣肘
二十一、抓肩
二十二、抱肘
二十三、別翅
二十四、挾臂脫肩
二十五、後托肘
二十六、撥肘
二十七、轉身斷腕
二十八、臥蹄
二十九、摧肘
三十、頂腕
三十一、接腕
三十二、反托肘
三十三、前崩肘
三十四、後崩肘
三十五、頂腕
三十六、端肘
三十七、挎肘
三十八、勒腕
三十九、斷腰
四十、挾腰
四十一、小纏絲
四十二、雙纏絲
四十三、大纏絲
四十四、屈肘斷臂
……
第二章 武當秘傳擒拿手(25手)
第三章 唐門秘傳擒拿手(42手)
第四章 打磨南派解脫手(16手)
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