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螺旋藻食谱：用螺旋藻提升您 的健康和能ŵ
商品資訊
ISBN13：9781783576036
出版社：Lightning Source Inc
作者：茜; 苏
出版日：2023/03/27
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*1.2cm (高/寬/厚)
商品簡介
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商品簡介
这本食谱是您轻松将螺旋藻纳入饮食的终极指南。
螺旋藻是一 种蓝绿藻，富含营养，对健康有很多好处，包括增强能量、改 善消化和减少炎症。在这本食谱中，您会发现以螺旋藻为主要 成分的各种食谱，从冰沙和沙拉到主菜和甜点。无论您是经验 丰富的螺旋藻使用者还是新手，这本食谱都能满足每个人的需 求。 通过 100 多种食谱，您将学习如何制作美味又营养的餐点，让您感觉 最佳。每个食谱都包含详细的说明和营养信息，因此您可以轻松跟踪 这种超级食物的摄入量。此外，这本书还包含有关螺旋藻的好处、如 何选择和储存它的信息，以及将其融入日常生活的技巧。
- 降低胆固醇/血脂
- 富含维生素 B、β-胡萝卜素和铁
- 可以刺激抗体的产生
- 消炎（药
- 抗氧化
- 帮助减肥
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