商品簡介
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睡眠和健康的生活方式是重要的公共健康問題，與重大疾病的防治密不可分。書中詳細介紹了睡眠障礙的評估方法，以及失眠、打鼾、嗜睡、晝夜節律相關睡眠障礙、異態睡眠、睡眠運動障礙、疾病伴發的睡眠障礙、環境性睡眠障礙的相關知識，中醫養生與睡眠等問題，同時還分享了擁有好睡眠的方法。本書實用性強、涉及睡眠知識廣、貼近生活，具有較高的學術和參考價值，既可供相關醫務工作者開展睡眠障礙診斷與治療時參考，亦可成為各類睡眠障礙人群及普通大眾瞭解睡眠健康的科普讀物。
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