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1.共2篇，16章。基礎篇包括：睡眠的發生機制，睡眠的功能，夢的發生；失眠的概述，失眠的研究假說，失眠的研究現狀與進展；心理問題相關的失眠原因，其他常見原因；特殊人群的失眠情況；失眠常用監測和評估方法。干預篇包括：失眠的非藥物治療概述；認知行為的主流干預理論與解決方案；心理催眠的干預理論與解決方案；基於音樂的干預理論與解決方案；基於沙盤遊戲與繪畫的干預理論與解決方案；其他個別有效的干預技術。
2.全書內容圍繞編者積累多年的真實臨床經驗和科研、臨床驗證有效後總結出來的完整干預方案展開，表達簡潔，重點突出，力求實用。
2.全書內容圍繞編者積累多年的真實臨床經驗和科研、臨床驗證有效後總結出來的完整干預方案展開，表達簡潔，重點突出，力求實用。
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