Só Hoje - Treine seu foco no presente

Esse guia foi criado com muito amor e carinho com o intuito de n緌 apenas ajudar a planejar e treinar o foco na sua vida e seus afazeres, mas tamb幦 de despertar em voc?momentos di嫫ios de aten誽o a si mesmo, estimular o autoconhecimento e praticar a gratid緌. Eu sempre digo: o ontem j?passou e o amanh?ainda n緌 existe, ent緌 vamos nos concentrar no presente? Listas de tarefas ajudam muito no planejamento, mas 跴 vezes fazemos muito mais do que est?contido nelas e n緌 damos o devido valor. Fa蓷 uma to do list, mas fa蓷 uma lista de tarefas feitas tamb幦 e ver?o quanto voc?trabalhou, estudou ou se dedicou! Tenha foco, mas divirta-se com os processos, colha as flores do caminho e agrade蓷! Comemore todos os seus resultados. Seja mais leve e descomplique a vida! Simplesmente seja simples! S?hoje!