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瑜伽解剖學(典藏第3版)（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787115600189
出版社：人民郵電出版社
作者：(美)雷斯利‧卡米諾夫; (美)艾米‧馬修斯
出版日：2024/12/01
裝訂／頁數：精裝／325頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
本書由瑜伽與呼吸解剖學領域專 家聯合醫學插畫師打造，旨在為讀者提供基於解剖學角度的、適用於所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。全書採用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以幫助練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你瞭解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。本書能夠讓你以新的視角去瞭解每一個動作，對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領域的從業者有所助益。
名人/編輯推薦
瑜伽健身愛好者、運動愛好者；
瑜伽教練、健身教練；
體育院校老師及學生；
瑜伽培訓機構、瑜伽領域研究人員
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