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運動不受傷 由多位醫生聯合編寫，對普及程度較高的全民健身運動及各項運動常見損傷的預防、處理措施等進行了介紹。本書涉及的運動包括健身跑、健步走、騎行、游泳、徒步與登山、廣場舞和球類運動，均為易於開展和掌握技能、參與人數眾多的運動。針對每項運動，本書介紹了特點、適合人群、益處、常見損傷的防治指導等內容，深入淺出，將有效幫助讀者掌握科學的運動與損傷防治方法，從而提升日常生活和運動表現，遠離損傷。
名人/編輯推薦
1.正在或有意通過健身走、健身跑、騎行、游泳、徒步與登山、廣場舞和球類運動進行健身的個體。
2.飽受運動損傷困擾，希望瞭解科學運動與損傷防治知識的健身愛好者、運動愛好者。
3.健身教練、社會體育指導員等相關從業者。
2.飽受運動損傷困擾，希望瞭解科學運動與損傷防治知識的健身愛好者、運動愛好者。
3.健身教練、社會體育指導員等相關從業者。
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