Wu Qin Xi - QiGong der Fünf Tiere

Wu Qin Xi QiGong ist der Schatz der Langlebigkeit der alten chinesischen 礪zte und eine der 鄟testen Wellness-Praktiken der chinesischen Tradition. Es wird angenommen, dass es vor etwa 1800 Jahren vom Arzt Hua Tuo aus der 飉tlichen Han-Dynastie geschaffen wurde, indem er die Essenzen verschiedener Gesundheitsungen zusammenstellte. Gesundheitsungen sind Wellness-鈁ungen, die die Bewegungen des K顤pers und der Gliedma en betonen und diese Aktivit酹en rhythmisch mit der Atmung synchronisieren. Die Wurzeln dieser Bewegungen stammen wahrscheinlich aus alten Tanzbewegungen. Der Arzt Hua Tuo beherrschte nicht nur die Kunst der Medizin, sondern war auch ein gro er F顤derer von Gesundheitsungen und Vorsorge. Er glaubte, dass ausreichende Bewegung die Verdauung und N鄣rstoffaufnahme sowie die richtige Durchblutung f顤dern k霵ne. Daher glaubte man, dass diese Praxis das Altern wirksam verz鐷ern und Krankheiten vorbeugen k霵ne.
In diesem Buch haben wir zwei Arten von Erkl酺ungen vorgeschlagen; Das erste ist die Beziehung zwischen den Formen der 鈁ungen und ihren Wirkungen, und das zweite ist die Beziehung zwischen den 鈁ungen und der Theorie der ff Elemente und der Theorie der ff Organe gem? der Medizin Traditionelles Chinesisch. Das Buch enth鄟t Text und Abbildungen, die Schritte und Atemmethoden sind auf einen Blick klar, ebenso werden die Essenz der verschiedenen Bewegungen, Aspekte, die beim 鈁en zu beachten sind, und spezielle Tipps f falsche Bewegungen detailliert beschrieben. Es erm鐷licht dem Leser, die Techniken der 鈁ungen sofort zu beherrschen und die Geschicklichkeit der Bewegung und ihre Wirkung klar zu verstehen. Und denken Sie daran: Solange Sie weiter en, wird Ihnen der K顤per sagen, was Sie gewonnen haben.