Las claves para una relación sana: Cómo construir vínculos positivos con los demás

ISBN13：9798859898763
出版社：Independently published
作者：Jules Bouchard
出版日：2023/09/01
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*1.3cm (高/寬/厚)
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商品簡介

Descubre c鏔o construir y mantener relaciones saludables y gratificantes con nuestra gu燰 completa. Este libro explora los fundamentos de una relaci鏮 sana, enfoc嫕dose en la comunicaci鏮, la confianza, el respeto mutuo y la empat燰. Aprende a resolver conflictos de manera constructiva y a utilizar tus diferencias individuales para fortalecer tus relaciones.

Gracias a consejos pr塶ticos y ejercicios, este libro te ayudar?a desarrollar tu escucha activa, tu empat燰 y tu gesti鏮 del ego para crear v璯culos s鏊idos y duraderos. Descubre tambi幯 los beneficios de la gratitud y la paciencia en la vida cotidiana y c鏔o integrarlos en tus relaciones para mejorarlas.

Aborda temas como la comunicaci鏮 no violenta, las relaciones t闛icas, las relaciones a distancia y la reparaci鏮 de relaciones. Esta gu燰 te proporcionar?las herramientas y t嶰nicas necesarias para navegar en el complejo mundo de las relaciones humanas y te ayudar?a tener 憖ito en la construcci鏮 de relaciones saludables y gratificantes.

瓝dice
Cap癃ulo 1: Los fundamentos de una relaci鏮 sana
Cap癃ulo 2: La comunicaci鏮 efectiva
Cap癃ulo 3: La confianza
Cap癃ulo 4: El respeto mutuo
Cap癃ulo 5: La resoluci鏮 de conflictos
Cap癃ulo 6: Las diferencias individuales
Cap癃ulo 7: La empat燰
Cap癃ulo 8: La gesti鏮 del ego
Cap癃ulo 9: La gratitud
Cap癃ulo 10: La paciencia
Cap癃ulo 11: La comunicaci鏮 no violenta
Cap癃ulo 12: La escucha activa
Cap癃ulo 13: Las relaciones t闛icas
Cap癃ulo 14: Las relaciones a distancia
Cap癃ulo 15: La reparaci鏮 de relaciones