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給青少年的大腦健身房：尋找快樂腦科學（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787500172680
出版社：中譯出版社
作者：(瑞典)安德斯・漢森; (瑞典)馬茨‧萬布拉德
出版日：2023/03/01
裝訂／頁數：精裝／128頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
商品簡介
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商品簡介
根據調查顯示，運動能力和青少年的智力水平乃至創造力都息息相關――首先，增加運動量將對他們的專注力、記憶力和課堂表現產生積極影響；其次，科學合理的運動可以增強他們的智力、創造力以及計劃能力；最後，運動還能夠促使生成更多的血清素和多巴胺，這些正是決定快樂情緒的腦內化學物質。
本書由瑞典首席名醫、國民心理學家、百萬暢銷書作家安德斯‧漢森攜手兒童青年作家馬茨‧萬布拉德共同撰寫，兩位作者以腦神經科學為基礎，從心理學、體育科學等角度詳細講述了如何通過科學合理的體育運動強健青少年的大腦，賦予大腦新的活力。
在引人入勝、通俗易懂的繪圖和文字下，讀者可以學到為青少年量身制定的運動方法，並通過運用它，快速提升大腦的記憶力、注意力、創造力，有效擊退抑鬱和焦慮，減少壓力，讓青少年成為更快樂、更自信、更聰明的年輕人！
本書風靡瑞典，版權售出了芬蘭、日本、挪威、波蘭、羅馬尼亞、愛沙尼亞、斯洛伐克等國家，被全球數百萬的青少年和家長所推崇。
本書由瑞典首席名醫、國民心理學家、百萬暢銷書作家安德斯‧漢森攜手兒童青年作家馬茨‧萬布拉德共同撰寫，兩位作者以腦神經科學為基礎，從心理學、體育科學等角度詳細講述了如何通過科學合理的體育運動強健青少年的大腦，賦予大腦新的活力。
在引人入勝、通俗易懂的繪圖和文字下，讀者可以學到為青少年量身制定的運動方法，並通過運用它，快速提升大腦的記憶力、注意力、創造力，有效擊退抑鬱和焦慮，減少壓力，讓青少年成為更快樂、更自信、更聰明的年輕人！
本書風靡瑞典，版權售出了芬蘭、日本、挪威、波蘭、羅馬尼亞、愛沙尼亞、斯洛伐克等國家，被全球數百萬的青少年和家長所推崇。
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