L'Arte del Bodybuilding: Dieta e Allenamento per la Massa Muscolare
商品資訊
ISBN13:9798867534714
出版社:Independently published
作者:Giorgio Lo Monaco
出版日:2023/11/13
裝訂:平裝
規格:22.9cm*15.2cm*1.4cm (高/寬/厚)
商品簡介
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Il Libro che nasce dallo studio e sperimentazione di oltre 600 ricerche scientifiche degli ultimi 100 anni Dopo oltre 1000 copie vendute torna con un' edizione Aggiornata con oltre 200 pagine e ricca di nuovi contenuti. Se sei come la maggior parte delle persone con cui ho lavorato non sei alla ricerca di muscoli estremi come Coleman o altri campioni di Bodybuilding. Vuoi avere un fisico muscoloso e asciutto in modo tale che quando vai in spiaggia la gente dica " Wow che fisico, vorrei anch'io un corpo cos?!". Ho creato il programma di L'Arte del BodyBuilding per aiutarti a raggiungere il massimo risultato con il minimo sforzo. A differenza di altri sistemi che hai utilizzato finora:
-Non soffrirai la fame
-Non dovrai mangiare solo cibi tristi e noiosi per mantenere la forma fisica -Non dovrai spendere centinaia e centinaia di euro in integratori
-Non dovrai andare in palestra per 2 ore al giorno
-Non dovrai fare ore ed ore di cardio Inoltre continuerai a mangiare le cose che ti piacciono di pi?(seppur con modalit?e quantit?diverse), il tuo piano alimentare sar?semplice ma efficace, i tuoi allenamenti saranno brevi ma intensi per stimolare al meglio il tuo corpo. Dimentica tutto quello che hai imparato finora su allenamento e alimentazione e ricomincia da qui!
Questo programma non ti aiuter?solo a costruire muscoli e a perdere peso, ma ti insegna molte cose che la maggior parte della gente non conosce sull'argomento e ti insegna come essere sempre in piena salute e in forma perfetta.
-Non soffrirai la fame
-Non dovrai mangiare solo cibi tristi e noiosi per mantenere la forma fisica -Non dovrai spendere centinaia e centinaia di euro in integratori
-Non dovrai andare in palestra per 2 ore al giorno
-Non dovrai fare ore ed ore di cardio Inoltre continuerai a mangiare le cose che ti piacciono di pi?(seppur con modalit?e quantit?diverse), il tuo piano alimentare sar?semplice ma efficace, i tuoi allenamenti saranno brevi ma intensi per stimolare al meglio il tuo corpo. Dimentica tutto quello che hai imparato finora su allenamento e alimentazione e ricomincia da qui!
Questo programma non ti aiuter?solo a costruire muscoli e a perdere peso, ma ti insegna molte cose che la maggior parte della gente non conosce sull'argomento e ti insegna come essere sempre in piena salute e in forma perfetta.
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