Ekieko l'Art Subtil de l'Immobilite: Relaxation, Energie, Méditation, Le Secret pour une Vie sans Stress, Plus Calme et Plus Heureuse
商品資訊
ISBN13：9798871218990
出版社：Independently published
作者：Herbert Kevin Mouckoumbi
出版日：2023/12/10
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.7cm (高/寬/厚)
商品簡介
Dans "EKIEKO: L'Art Subtil de l'Immobilit?, plongez dans une exploration captivante des sagesses anciennes transmises ?travers les r嶰its et contes traditionnels provenant de la riche tradition africaine. Ces histoires, h廨itage de cultures mill幯aires, d憝oilent des le蔞ns intemporelles sur la patience, l'廦uilibre, la tranquillit?et la force int廨ieure.
Ce recueil offre une immersion profonde dans la philosophie de l'EKIEKO, allant au-del?de l'immobilit?physique pour atteindre un 彋at d'apaisement int廨ieur. Chaque conte pr廥ent?est bien plus qu'une simple narration; il est une invitation ?la r嶨lexion profonde, ?la m嶮itation et ?l'int嶲ration de ces enseignements anciens dans nos vies modernes tr廧idantes.
Les r嶰its africains, riches en symbolisme et en m彋aphores, d憝oilent des v廨it廥 universelles sur la vie, l'廦uilibre et la sagesse int廨ieure. Cet ouvrage vous guide ?travers une s廨ie d'exercices pratiques, de m嶮itations et de r嶨lexions, offrant des outils essentiels pour cultiver la qui彋ude au coeur du tourbillon de la vie contemporaine.
Ce livre est bien plus qu'un simple recueil de contes africains; il constitue un voyage vers la d嶰ouverte de l'immobilit?int廨ieure, une reconnexion avec la paix et l'harmonie qui sommeillent en chacun de nous. En explorant ces r嶰its et en adoptant les exercices propos廥, ouvrez-vous ?la sagesse ancienne pr皻e ?illuminer votre chemin vers la tranquillit?int廨ieure.
"EKIEKO: L'Art Subtil de l'Immobilit? vous offre une perspective unique, fusionnant les r嶰its d'antan avec les pratiques contemporaines, pour vous guider vers l'廦uilibre int廨ieur et l'憝eil spirituel. Pr廧arez-vous ?plonger dans un univers de paix, d'廦uilibre et de transformation int廨ieure, pr皻 ?嶰lairer votre cheminement vers une vie plus sereine et plus 廧anouie.
IntroductionLe Lion et la Sagesse du Calme.- La sagesse des Contes: "Le Lion et la Sagesse du Calme" - Une fable africaine sur la tranquillit?int廨ieure.
- Exercice: M嶮itation du lion - Visualiser la puissance calme du lion pour cultiver la tranquillit?int廨ieure.
- Exercice: M嶮itation du lion.
- La sagesse des Contes: "La Tortue et la S廨幯it? - Un conte africain sur l'廦uilibre mental
- Exercice: Pratique de la Tortue - Adopter une posture de m嶮itation stable et tranquille pour trouver l'廦uilibre mental
- La sagesse des Contes: "Le Sage et l'Harmonie Int廨ieure" - Une histoire africaine sur la recherche de la paix int廨ieure.
- Exercice: Pratique de la Paix Int廨ieure - Respirations profondes pour calmer l'esprit et trouver la paix int廨ieure.
- Exercice: Pratique de la Paix Int廨ieure.
- La sagesse des Contes: "Le Baobab et la Sagesse Ancienne" - Un conte traditionnel africain sur les principes de l'EKIEKO..
- Exercice: S'ancrer comme le Baobab - Pratique de grounding pour s'enraciner et trouver la stabilit?int廨ieure.
- La sagesse des Contes: "La Danse de l'匜廧hant" - Un r嶰it africain illustrant l'廦uilibre corporel et spirituel
- Exercice: Marche de l'匜廧hant - Exercice de marche m嶮itative pour 廦uilibrer le corps et l'esprit
- La sagesse des Contes: "Le Berger et la Sagesse du Moment Pr廥ent" - Un conte africain sur l'int嶲ration de la pratique quotidienne.
- Exercice: Le Berger attentif - Pratique de l'attention consciente dans les activit廥 quotidiennes.
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