教育的本色（簡體書）

教育是國之大計，教育的本色是什麼？教師在教育孩子和課堂實施等過程中需要怎樣做才能有更好的效果呢？本書作者李鎮西老師用近30篇教育隨筆，從一線教師的視角，從怎麼對待孩子、課堂教育範式、教育常識、教師自我成長與自我規範等方面進行了闡釋與追問，語言飽含深情，滿懷教育人的情懷和責任，讀起來讓人心情澎湃，很受鼓舞和啟發。

作者自述
親愛的讀者：您好！我叫李鎮西，1958年9月生。深愛學生也摯愛教育，長期在中學擔任語文教師和班主任，也曾從事學校管理工作。現擔任新教育研究院院長。從教近36年來，獲得榮譽有限，出版文字無數。讓我最得意的是，從我身邊走出去了數以千計善良、正直、勤勞、睿智的合格公民。
我的教育理念：樸素最美，關注人性做真教育；幸福至上，享受童心當好老師。我和學生共同追求的境界：讓人們因為有我的存在而感到幸福！

教育內卷化日益嚴重的今天，怎樣才算真正的教育？教育的本色是什麼？這本書裡有您想要的答案。
李鎮西教育思想&新力作
李鎮西給一線教師的快速成長密碼

教育的本色

目錄
大先生陶行知
善良是人格的底色
還一個尊重學生思考的課堂
身心健康的孩子才是我們需要的
家庭教育最重要
我是如何讀一本書的
怎樣才算是把一本書“讀懂”了
懇請您讀畢淑敏的《誰是你的重要他人》
一線普通老師如何寫出能夠正規出版的書
教育寫作是為了什麼
我是這樣對待家長送禮的
蘇霍姆林斯基是怎樣影響我的
學生愛你，比什麼都珍貴
如何做好本職工作
童心萬歲
——我的一堂班會課
教育常識六十秒
什麼是真正的教育
——答《教育家》
真情實感，隨心所寫
——答《中國教師報》
我們為什麼要做新教育
——在武侯區2020年新教育總結會上的發言
新教育的生命在哪裡
這才是兒童應該有的模樣
細心呵護孩子的心靈，是在培養“玻璃心”嗎
班主任的幸福源於何處
昨天我對學生的好是應該的，今天學生對我的好卻並非必須
好的教育與好的老師
泰山北斗杜道生
睿智而純真的萬老師
他有限的生命已經化作永恒的旋律

身心健康的孩子才是我們需要的

幾年前，我慕名去四川廣元一所山區學校參觀，這所村小叫“範家小學”，校長名叫張平原。張校長通過轉變理念和改革課程，讓這所四面都是大山的小學成了吸引大都市孩子的名校。有教育專家來看了之後，這樣評價該校：“我在這所小學看到了北歐教育的影子。”當時我問張平原校長：“別的村小，學生都跟著父母去大城市，你的學校卻吸引了許多大城市的孩子。對此你是不是感到自己很牛？”張校長說：“這還不是最牛的，我最牛的是，在我的學校裡，這麼多年，沒有一個近視眼！”

他的回答出乎我的意料，更讓我震撼。

“沒有一個近視眼！”這個標準高嗎？似乎不高。我小時候讀書，班上就很少有近視眼；我20世紀80年代教書，班上的近視眼也很少。而現在，還有多少校長敢說“我的學校，這麼多年，沒有一個近視眼”。

且不說範家小學的教學質量也令人欣慰，單說“沒有一個近視眼”這一條，這就是一所不會把孩子教殘的學校。

北京冬奧會期間，谷愛凌很是火了一陣子。她母親談到對孩子睡眠時說：“我就是讓她必須睡足夠的覺，小時候睡15個小時，上小學後13個小時，現在每天也要睡10個小時，睡不夠哪有精力玩兒？”

哪個孩子的父母不希望孩子能睡“15個小時”“13個小時”“10個小時”？都是自己的心頭肉，誰不心疼？

我們的孩子長期（注意，不僅僅是初三和高三）睡眠嚴重不足，還能指望他們身心健康嗎？

在周一的升旗儀式上，有學生站著站著就倒下了。這種情況恐怕不是個別學校才有的。學校運動會上，800米長跑，相當一部分學生根本跑不下來。這些都說明，孩子的體質狀況的確令人擔憂。

記得20世紀80年代《中國青年報》連載過一篇報告文學，題目叫《誰來保衛2000年的中國》。2000年已經過去了20多年了，我們不得不發問：誰來保衛2050年的中國？

其實，沒有哪位家長不心疼自己的孩子，沒有哪位老師不關愛自己的學生，他們何嘗不願意讓正在長身體的少年們能夠把更多的時間花在綠茵球場或田埂山路上？

但沉重的學*負擔，剝奪了孩子們的奔跑和追逐的權利。誰也不敢拿學業開玩笑。無論中考，還是高考，都關係著孩子一生的前途和命運啊！於是，學校成了孩子們主要的生活空間，學業成績未必提升，體質卻在一天天下降。

就算身體沒垮，考上了大學，若心理有疾病，依然不能算是健康的人。目前在中國，有心理疾病的中小學生和大學生越來越多。據說，有大學也時常有學生跳樓自殺。我聽了極為震驚：這所學校是多少孩子夢寐以求的名校啊！可是，身心不健康，考上了又怎樣？

所以我曾經在一次演講中激憤地說：“如果孩子睡眠不足、視力下降、體質羸弱，學校所宣傳的教育改革成果都毫無意義！”

因為人是教育的最高價值。（這裡的“人”，當然是指身心健康的人）

如果一個孩子苦讀十二年最後身體孱弱、心靈灰暗，哪怕他還是以優異的成績考上了國內頂尖名牌大學，可是他能夠擁有真正幸福完整的人生嗎？

所以，對於“雙減”政策，我是全身心地擁護！

在現行教育體制的中高考壓力下，一個學校究竟能不能在減輕學生課業負擔的同時，又增加學生體育鍛煉時間？我認為只要校長有著足夠的遠見、勇氣與智能，就能夠做到的。

四川省北川縣的永昌中學，是從大地震中重新站起來的學校，前身是北川中學初中部，後分出來建成一所獨立的初中學校。該校所有學生都住校。為了保證學生的睡眠時間，他們初一和初二每天晚上是八點五十分下自習，九點十分熄燈休息；初三是九點三十五分進寢室，九點五十分熄燈。雙休日不上課，照常休息。多年來，他們堅持每天二十分鐘早操，四十分鐘大課間，保證學生至少有一個小時的鍛煉時間。

應該說，晚上九點過就強制熄燈讓學生睡覺這一點，就不是每一所學校能夠做到的。因為時差原因，我不好簡單地比較中國其他地區初中孩子的晚上就寢時間，但至少在四川，現在晚上能夠在九點一刻就上床睡覺的初中生，是不多的。而熬夜到十一二點的孩子，則比較普遍。沒有充足的睡眠，哪有健康的體質？

那麼，北川縣永昌中學的教學質量如何呢？好多年來，該校在全綿陽市的教育評價中，其教學質量（包括中考升學成績）一直沒有下過全市（地級市）的前二十名。

作為一個偏遠和欠發達地區的初中，這是一個了不起的成績。可以說，北川永昌中學之所以能有這樣驕人的教學成績，除了得益於劉應瓊校長領導的課程開放與課堂改革，更與他們注重孩子的睡眠與體育鍛煉有直接的關係。

不少人認為，解放孩子的前提是改革中考和高考，不然，中高考負擔沒變，無論教師還是家長都不敢給孩子“松綁”。這個說法有一定道理，但還沒有說到教育改革的核心。我認為，要把孩子從繁重的課業負擔中解放出來，最根本的還在於國家對整個中小學的課程的難度降下來，減少孩子在校的時間。

對此，著名教育學者楊東平說得好：“真正實質性的減負，有一個很重要的方面，就是把課程課時數、教學的難度、教學的總量減下來。把教育系統工程比喻成一輛車的話，就是要把負載減下去。簡單來講，學生和老師在校時間過長，這也應該屬於減負的一個議題。在校學習時間是衡量教育質量的一個非常重要的指標。一些國家，如德國、新加坡等，中小學都是上午上課、下午放假，其課內的教學時間不到中國的一半，但是照樣很好地完成了基礎教育的目標，而且還是科技強國、經濟強國。”

我完全同意楊東平先生的觀點。

把更多的時間還給孩子們吧！讓他們去騰躍，去追逐，去嬉戲，去翻滾……只有“文明其精神，野蠻其體魄”，才是真正的教育。

2022年3月30日