Resilienz trainieren
商品資訊
ISBN13：9789949062430
出版社：Lightning Source Inc
作者：Hannes Schindel
出版日：2024/01/24
裝訂：平裝
規格：22.9cm*15.2cm*0.3cm (高/寬/厚)
商品簡介
In "Resilienz trainieren" entfrt der Autor die Leser auf eine inspirierende Reise zur St酺kung ihrer seelischen Widerstandskraft. Mit einem fundierten Ansatz und praktischen 鈁ungen vermittelt das Buch wertvolle Strategien, um Herausforderungen im Leben mit innerer St酺ke und Widerstandsf鄣igkeit zu begegnen. Der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Resilienz als lebensnotwendige F鄣igkeit, die es erm鐷licht, aus Rkschl輍en gest酺kt hervorzugehen.
Die Leser werden durch klare Anleitungen und realistische Beispiele dazu ermutigt, ihre eigene Resilienz zu erkunden und zu st酺ken. Von bew鄣rten mentalen Techniken bis hin zu bewusstem Selbstmanagement werden verschiedene Aspekte beleuchtet, die es den Lesern erm鐷lichen, in turbulenten Zeiten einen festen Stand zu bewahren. "Resilienz trainieren" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch eine Quelle der Inspiration f alle, die ihre psychische Widerstandskraft f顤dern und ein erfltes, widerstandsf鄣iges Leben fren m鐼hten.
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