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易筋經簡化養生法（簡體書）
商品資訊
系列名：中國傳統功法新賦能叢書
ISBN13：9787547863794
出版社：上海科學技術文獻出版社
作者：朱清廣; 郭光昕
出版日：2023/11/01
裝訂：平裝
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
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商品簡介
易筋經是中國傳統鍛煉功法，被譽為防治疾病和健康養生的瑰寶。習練易筋經，可增強機體內外協調，促進身心和諧發展，對於常見病的防治也很有裨益。本書以傳統的中醫推拿十二式易筋經為基礎，結合作者團隊的臨床診治經驗，形成了“易筋經簡化養生法”功法套路，圖文並茂，同時還配有相關動作視頻，方便讀者瞭解掌握並習練。 傳統功法可以走進現代人的生活，在傳承、發揚中華優秀傳統文化的同時，也能為人們帶來健康和快樂。
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