開始冥想(簡體書)
商品資訊
ISBN13:9787201199788
出版社:天津人民出版社
作者:(法)克里斯托弗‧安德烈
譯者:王怡
出版日:2024/01/31
裝訂/頁數:平裝/200頁
規格:21cm*14.5cm (高/寬)
商品簡介
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商品簡介
這是一本輕巧的冥想實踐指南,體量輕盈、內容好懂,適合對冥想有興趣,但不瞭解冥想是什麼,也不知道如何著手的人。作者以平易的方式介紹了冥想是什麼、有什麼用,隨文穿插有17個冥想小練習,由易到難、循序漸進,幫助讀者在日常生活中隨時隨地開始冥想。
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