Kriya Yoga para principiantes: La guía definitiva de las asanas de yoga, los mudras, la meditación, el pranayama, el despertar de la kundalini y el s

Ad幯trese en el mundo del Kriya Yoga y experimente un maravilloso viaje espiritual!

Le gustar燰 encontrar una forma sencilla y eficaz de aquietar su mente?

Busca una forma hol疄tica de sanar su cuerpo?

Desea conectar con su yo superior?

Si es as? el Kriya Yoga puede ser justo lo que necesita.

El Kriya Yoga es un antiguo sistema de t嶰nicas de meditaci鏮 y yoga que fue tra獮o por primera vez a Occidente a finales del siglo XIX por Paramahansa Yogananda, un maestro espiritual de la India. El Kriya Yoga se conoce a menudo como el "yoga de la acci鏮" o "el camino del karma yoga" porque se basa en el principio de que el crecimiento espiritual solo puede lograrse a trav廥 del servicio y la acci鏮 desinteresados.

Esta gu燰 f塶il de seguir le ense鎙r?todo lo que necesita saber sobre el Kriya Yoga, desde los principios b嫳icos y la historia de la pr塶tica hasta las diferentes t嶰nicas que puede utilizar para sacar el m嫞imo partido a esta poderosa herramienta espiritual.

En este libro, usted podr?

• Explorar la ciencia que hay detr嫳 del Kriya Yoga y c鏔o puede beneficiar a su salud
• Conocer los diferentes chakras y c鏔o equilibrarlos utilizando las t嶰nicas del Kriya Yoga
• Descubrir c鏔o utilizar el Kriya Yoga para aquietar su mente, conectar con su yo superior y experimentar una verdadera paz interior
• Descubrir c鏔o elaborar su propia pr塶tica personal de Kriya Yoga
• Comprender el arte de la respiraci鏮 y c鏔o puede utilizarlo en su beneficio
• Aprender m嫳 sobre mudras y mantras

Tanto si es un principiante que acaba de iniciar su andadura en el yoga como si es un practicante experimentado que busca mejorar, este libro le proporcionar?todo lo que necesita.