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身姿矯正手冊：還您健康身體（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787302559962
出版社：清華大學出版社(大陸)
作者：冉令軍
出版日：2024/04/02
裝訂／頁數：平裝／163頁
規格：26cm*18.5cm (高/寬)
商品簡介
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商品簡介
常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人們需要保持良好的身體姿勢，從而使人具有精、氣、神；長期的錯誤身體姿勢，除了影響人的形象和氣質之外，還會影響身體的生長發育和心理健康，甚至出現一些隱性的病痛。 《身姿矯正手冊--還您健康身體》詳細介紹了一些常見的身體不良姿勢，包括脊柱側彎、含胸駝背、高低肩、X型腿、O型腿等，從每個不良身姿的表現、危害、評估及自我矯正方案入手，教您如何識別不良身姿，瞭解其形成的原因，並通過一系列的措施幫您矯正身姿，從而還您一個健康的身體。
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