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太極的秘密：太極內功心法大成捷要(二)（簡體書）
商品資訊
系列名：李氏古傳太極系列叢書
ISBN13：9787500961550
出版社：人民體育出版社
作者：薛文宇
出版日：2022/09/01
裝訂／頁數：平裝／229頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
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商品簡介
目次
商品簡介
縱觀《太極的秘密：太極內功心法大成捷要》內容，可謂洋洋灑灑，文字精練，語言平實，不僅能讓讀者閱之心氣和暢，且能將太極拳中的許多精妙之處說得通俗易懂，這既需要具有相當的體悟功底，也離不開寫作時的良苦用心。
《太極的秘密：太極內功心法大成捷要》通過正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、練術、古秘、樁功九大方面將傳統太極拳的繼承與發展，包括李氏太極拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。
在太極拳逐漸被簡化的今天，既能讓大家從中尋覓到古傳練法的蹤影，又能在新的時代賦予古傳練法新的歷史使命。
《太極的秘密：太極內功心法大成捷要》通過正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、練術、古秘、樁功九大方面將傳統太極拳的繼承與發展，包括李氏太極拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。
在太極拳逐漸被簡化的今天，既能讓大家從中尋覓到古傳練法的蹤影，又能在新的時代賦予古傳練法新的歷史使命。
目次
第五章 武學練法縱千萬太極內練陰陽轉【得法】
一、象形取意法為先不明就理怎練拳
二、拳法須重形與意內外相合乃太極
三、意氣君來骨肉臣須明先後次第身
四、太極開胯落為先開合帶轉弧下弦
五、肩開好似藕荷斷藕斷背活絲還連
六、練拳傷膝有因由分析症結治根究
七、學練太極許多年受制平庸因哪般
八、若欲換勁根為始進階有序按次第
九、悟練基本增功力不得要領談何易
十、傳統太極練心身神氣意形俱歸真
十一、既然練拳學太極就得練勁不練力
十二、學練太極慢與松抽絲剝繭一層層
十三、腰松樁架仿生息不走彎路六必知
十四、體要松來氣要固神凝心靜合法度
十五、棄多求少益求精外物不擾心自清
十六、練拳似摸水中魚拿腰帶胯步輕移
十七、眼藏神來精在耳前看一寸後聽三
十八、練得只剩倆腳掌足下生根周身暢
十九、松腰落胯氣貼背虛實分清輕重明
二十、降龍伏虎須手段內外體用要知全
二十一、松軟練活九曲珠以腰為軸要突出
二十二、無形有意皆是假明曉中字方為真
二十三、古傳功訣多仿形起如挑擔行槐蟲
……
第六章 妙筆生花太極文字字千金啟迪心【叩心】
第七章 太極諸家秘訣傳句句珠璣術靈驗【練術】
第八章 李氏太極楊氏傳追根溯源話老拳【古秘】
第九章 頂天立地真妙法宇內無雙獨一家【樁功】
後記
一、象形取意法為先不明就理怎練拳
二、拳法須重形與意內外相合乃太極
三、意氣君來骨肉臣須明先後次第身
四、太極開胯落為先開合帶轉弧下弦
五、肩開好似藕荷斷藕斷背活絲還連
六、練拳傷膝有因由分析症結治根究
七、學練太極許多年受制平庸因哪般
八、若欲換勁根為始進階有序按次第
九、悟練基本增功力不得要領談何易
十、傳統太極練心身神氣意形俱歸真
十一、既然練拳學太極就得練勁不練力
十二、學練太極慢與松抽絲剝繭一層層
十三、腰松樁架仿生息不走彎路六必知
十四、體要松來氣要固神凝心靜合法度
十五、棄多求少益求精外物不擾心自清
十六、練拳似摸水中魚拿腰帶胯步輕移
十七、眼藏神來精在耳前看一寸後聽三
十八、練得只剩倆腳掌足下生根周身暢
十九、松腰落胯氣貼背虛實分清輕重明
二十、降龍伏虎須手段內外體用要知全
二十一、松軟練活九曲珠以腰為軸要突出
二十二、無形有意皆是假明曉中字方為真
二十三、古傳功訣多仿形起如挑擔行槐蟲
……
第六章 妙筆生花太極文字字千金啟迪心【叩心】
第七章 太極諸家秘訣傳句句珠璣術靈驗【練術】
第八章 李氏太極楊氏傳追根溯源話老拳【古秘】
第九章 頂天立地真妙法宇內無雙獨一家【樁功】
後記
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