Nutrição e Estilo de Vida Saudável: Aprenda como ter uma alimentação saudável e adotar um estilo de vida equilibrado.
商品資訊
ISBN13：9798325769931
出版社：Independently published
作者：Édna Lessa
出版日：2024/05/15
裝訂：平裝
規格：27.9cm*21.6cm*0.1cm (高/寬/厚)
定價
：NT$ 320 元無庫存，下單後進貨(到貨天數約30-45天)
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商品簡介
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Descubra o segredo para uma vida vibrante e saud嫛el com "Nutri誽o e Estilo de Vida Saud嫛el", o guia definitivo para transformar sua rela誽o com a comida e o bem-estar. Ao longo das p墔inas deste livro, voc?encontrar?conselhos pr嫢icos e acess癉eis sobre como planejar refei踥es equilibradas, fazer escolhas alimentares inteligentes e cultivar uma rela誽o positiva com a comida. Al幦 de abordar aspectos nutricionais, este livro tamb幦 explora outros elementos essenciais para um estilo de vida saud嫛el, incluindo exerc獳ios f疄icos, sono de qualidade, gerenciamento do estresse e conex緌 emocional. Se voc?est?buscando uma abordagem hol疄tica para melhorar sua sae e bem-estar, "Nutri誽o e Estilo de Vida Saud嫛el" ?o guia essencial que o ajudar?a dar os primeiros passos em dire誽o a uma vida plena e energizada. N緌 espere mais para transformar seus h墎itos e alcan蓷r uma sae vibrante - comece hoje mesmo sua jornada rumo a um estilo de vida saud嫛el e feliz com este livro inspirador e transformador.
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