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心境,決定你的處境:心靈開悟的小故事(電子書)
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心境,決定你的處境:心靈開悟的小故事(電子書)

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本期內容簡介

許多研究均證實,癌症與飲食極為相關。如:攝取多量的高纖維食物,不但可預防大腸癌,也可減少胃癌、前列腺(攝護腺)癌及子宮內膜癌等癌症的發生率。反之,攝取過多的脂肪,容易增加罹患乳癌、卵巢癌及胰臟癌等癌症的發生率,飲食可說是防癌最簡單易行的方式。

本期《大家健康》雜誌即建議讀者,如何改正飲食的壞習慣,遠離癌症的因子;介紹10大防癌食物,讓你懂得選擇好食物。同時針對癌症患者,介紹5個飲食方法,也請專家建議癌症術後該如何吃?

其他精彩單元內容還有:

■特別企劃:炙熱的夏天已邁入尾聲,你開始輕忽陽光的威力嗎?當心暗藏的秋老虎,狠狠咬上你一口,該如何做好防曬?

■SMART醫療:許多女性對於生理期不準時報到不以為意,殊不知生理期不規律,也許是多囊性卵巢症候群所致,若無適當治療,會導致子宮內膜增生、不正常出血,甚至導致子宮內膜癌。到底多囊性卵巢症候群是什麼?又該如何避免?

■親情巧克力:三個人的愛情顯得過度擁擠,大老婆若決心放手,該如何善用法律讓自己獲得最大保障,無憂開啟新生活。

■名人FUN輕鬆:這期專訪行政院衛生署署長楊志良,這位行事風格絲毫沒有一點官架子,穿著更是簡單樸實的署長,有著趣味的童年及求學過程。他對公衛醫療有管理專才外,也懂得許多農稼事務,他說:如果不當署長,他最想去種菜。他自豪除了水稻之外,幾乎所有蔬菜都種過,因為種菜當農夫,他有更高的成就感和無比的樂趣。想知道他更多精彩的人生故事嗎?趕緊翻閱本期《大家健康》雜誌!

本期目錄


專欄
鏡觀人生—司法改革,治標治本雙軌進行
陽光下的隨想—伴旅
寰宇抗鬱風—「腿不寧症」較易憂鬱


名人FUN輕鬆
行政院衛生署署長楊志良—不當署長,我想種菜去


蔬食好料理
素肉片、麵腸,加點顏色更迷人!


封面主題

飲食習慣,決定你的防癌力
喝出危機,小心癌上身
癌症病人,5個非懂不可的飲食祕笈
癌症術後照顧,吃出營養如何補
10大超級防癌食物,不怕癌症找麻煩!
防癌料理輕鬆做,健康滿分好元氣


特別企劃
不怕秋老虎,防曬零死角


SMART醫療
10歲孩子還尿床,怎麼辦?
「好朋友」沒報到!當心多囊性卵巢症候群
阿公阿嬤心沉沉,沒病說病是什麼病

親子甜甜圈
孩子談戀愛,爸媽是敵人還是朋友?

親情巧克力
當婚姻破碎時,我的靠山在哪裡

無菸HITO
李明依:認清菸商真面目,做個自主新女性
「素面菸品包裝」才是阻絕菸商行銷最佳良策

健康加油站
風災過後,災後心理重建仍需持續
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