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Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain
商品資訊
ISBN13：9788419498724
出版社：ROCA BOLLSILLO
作者：Raquel Marín
出版日：2024/09/17
裝訂：平裝
商品簡介
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El libro definitivo sobre cerebro y nutrici鏮.
Raquel Marin nos explica qu?tiene el cerebro, como funciona y qu?debemos comer para mantenerlo joven.
Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generaci鏮 de neuronas, c鏔o cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qu?debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio f疄ico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Mar璯 tambi幯 nos cuenta la relaci鏮 existente entre cerebro e intestino, y c鏔o este es tambi幯 culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- as?como un Cerebr鏔etro de la eterna juventud. Una gu燰 pr塶tica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser t?
Raquel Marin nos explica qu?tiene el cerebro, como funciona y qu?debemos comer para mantenerlo joven.
Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generaci鏮 de neuronas, c鏔o cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qu?debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio f疄ico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Mar璯 tambi幯 nos cuenta la relaci鏮 existente entre cerebro e intestino, y c鏔o este es tambi幯 culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- as?como un Cerebr鏔etro de la eterna juventud. Una gu燰 pr塶tica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser t?
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