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Tu Salud Empieza Aquí Aprende a Cuidarte Y Disfruta de Una Vida Sana / Your Health Begins Here
商品資訊
ISBN13：9788425358975
出版社：GRIJALBO
作者：Xevi Verdaguer
出版日：2024/09/17
裝訂：平裝
商品簡介
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REVOLUCIONAR TU SALUD EST?AHORA EN TUS MANOS.
Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior.
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, as?como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es as?que de su equilibrio dependen tu salud f疄ica y mental, pero si adem嫳 no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozar嫳 de ese bienestar general. En este libro descubrir嫳 los timos avances cient璗icos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relaci鏮 de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabr嫳 c鏔o detectar y paliar la temida inflamaci鏮. Tambi幯 aprender嫳 c鏔o limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcion嫕dote herramientas y consejos que te convertir嫕 en una fuente de vitalidad y de inspiraci鏮 para los dem嫳. ENGLISH DESCRIPTION YOU HAVE THE POWER TO REVOLUTIONIZE YOUR HEALTH
Xevi Verdaguer was the first to talk about the microbiome. Now he's back to help us revolutionize our health and take it to a higher level.
Our digestion plays a vital role in our behavior and emotions, as well as in our nervous, immune and endocrine systems. Its equilibrium is key to our physical and mental health, along with other equally important factors for enjoying general well-being. This book presents the latest scientific discoveries that relate to human health. For example, it argues that by understanding the role of gas and the relationship between the microbiome, brain, immune system and intestines, you can detect and alleviate inflammation. You'll learn how to cleanse your colon and your brain, and the benefits of following your circadian rhythms. The goal is to achieve sustainable change through tools and tips that will make you a source of vitality and inspiration for others to follow.
Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior.
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, as?como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es as?que de su equilibrio dependen tu salud f疄ica y mental, pero si adem嫳 no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozar嫳 de ese bienestar general. En este libro descubrir嫳 los timos avances cient璗icos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relaci鏮 de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabr嫳 c鏔o detectar y paliar la temida inflamaci鏮. Tambi幯 aprender嫳 c鏔o limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcion嫕dote herramientas y consejos que te convertir嫕 en una fuente de vitalidad y de inspiraci鏮 para los dem嫳. ENGLISH DESCRIPTION YOU HAVE THE POWER TO REVOLUTIONIZE YOUR HEALTH
Xevi Verdaguer was the first to talk about the microbiome. Now he's back to help us revolutionize our health and take it to a higher level.
Our digestion plays a vital role in our behavior and emotions, as well as in our nervous, immune and endocrine systems. Its equilibrium is key to our physical and mental health, along with other equally important factors for enjoying general well-being. This book presents the latest scientific discoveries that relate to human health. For example, it argues that by understanding the role of gas and the relationship between the microbiome, brain, immune system and intestines, you can detect and alleviate inflammation. You'll learn how to cleanse your colon and your brain, and the benefits of following your circadian rhythms. The goal is to achieve sustainable change through tools and tips that will make you a source of vitality and inspiration for others to follow.
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