Meisterschaft im Ashtanga Yoga: Verwandle deinen Geist, Körper und Geist: Ein umfassender Leitfaden für traditionelle Praxis und moderne Anwendung
商品資訊
ISBN13：9798326747600
出版社：Independently published
作者：Imran Rangel
出版日：2024/05/26
裝訂：平裝
規格：27.9cm*21.6cm*0.4cm (高/寬/厚)
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商品簡介
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Tauchen Sie ein in die alte Weisheit des Ashtanga Yoga mit "Meisterschaft im Ashtanga Yoga", einem Buch, das darauf ausgelegt ist, Sie auf Ihrer transformierenden Reise durch diese dynamische Praxis zu fren. Ob Sie ein Anf鄚ger sind, der darauf erpicht ist, die Grundlagen zu erlernen, oder ein erfahrener Praktizierender, der seine Praxis vertiefen m鐼hte, dieses Buch bietet eine detaillierte Erkundung der Geschichte, Philosophie und Methodik des Ashtanga Yoga. Von den Sonnengr?en der Ersten Serie bis zu den fortgeschrittenen Haltungen, die die strenge Routine des Ashtanga definieren, bietet "Meisterschaft im Ashtanga Yoga" Schritt-f-Schritt-Anleitungen, Modifikationen und Einblicke, um diese traditionelle Praxis f alle zug鄚glich zu machen. Entdecken Sie er die k顤perlichen Haltungen hinaus die spirituellen und mentalen Gesundheitsvorteile des Ashtanga Yoga, einschlie lich Stressreduktion, verbesserte Konzentration und ein tiefes Gefl des Friedens. Mit praktischen Ratschl輍en zur Integration des Ashtanga Yoga in Ihr t輍liches Leben, di酹etischen Empfehlungen, die den ayurvedischen Prinzipien entsprechen, und Tipps zum Aufbau einer unterstzenden Gemeinschaft, ist dieses Buch Ihr umfassender Frer, um Gleichgewicht und Harmonie zu erreichen. Erleben Sie die transformative Kraft des Ashtanga Yoga und begeben Sie sich auf eine Reise zur Selbstentdeckung und ganzheitlichen Wohlbefinden mit "Meisterschaft im Ashtanga Yoga".
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