Recuperación de su niña interior herida: Una guía para mujeres para curar traumas, recuperar la autoestima y encontrar la libertad emocional

A trav廥 de cap癃ulos reveladores y ejercicios pr塶ticos, este libro lo lleva en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Aprenda a identificar y sanar los traumas infantiles, afrontar los recuerdos dolorosos con valent燰 y construir una base s鏊ida de amor propio. Descubra el poder de t嶰nicas terap徼ticas como TCC, EMDR y experiencias som嫢icas, y explore los profundos beneficios de la terapia narrativa, la atenci鏮 plena y la meditaci鏮.

Sum廨gete en el poder curativo de las relaciones, la gratitud y el pensamiento positivo, y encuentra estrategias pr塶ticas para romper el ciclo de patrones negativos. Con t嶰nicas para trabajar con el ni隳 interior, visualizar y crear un espacio seguro para su ni鎙 interior, este libro proporciona un enfoque hol疄tico para la curaci鏮 que nutre su mente, cuerpo y alma.

Celebre su progreso, acepte el crecimiento continuo y encuentre inspiraci鏮 en historias de 憖ito y estudios de casos de la vida real. "La recuperaci鏮 de su ni鎙 interior herida" es m嫳 que un libro; es una hoja de ruta para recuperar tu vida, encontrar libertad emocional y vivir con prop鏀ito y alegr燰 renovados. no esperes