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我決定,不再受人擺佈:高敏感人群擺脫精神內耗的64個技巧(簡體書)
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我決定,不再受人擺佈:高敏感人群擺脫精神內耗的64個技巧(簡體書)

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本書送給敏感的你!幫助你從負面情緒中掙脫出來,讓自己不再被他人所影響,保護好自己,遠離不快樂的人際關係。
迄今為止,本書作者曾經給2000多名高敏感人士提供過諮詢服務並給出解決方案。本書以心理學知識為基礎,利用漫畫進行圖解,讓讀者能毫無壓力地閱讀。本書不僅適用於高敏感人群,也適用於那些深感生活艱辛的人。書中通過64種簡單易懂的思考方式與自我療愈方法,幫助讀者解決了常見的困擾與煩惱。

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