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●冬季只要食補不要肥胖!
●什麼食物適合自己在冬季進補?
●冬季該吃什麼美容,排毒、養顏?
●冬食四寶滋補潤燥 本書彙集中國傳統文化精粹,不同於西方的養生。作者著眼於人體的髒腑平衡。求去粗取精,去偽存真,客觀、真實地把養生學的真諦、精華介紹給讀者,使你能夠一看就懂,懂了就能做,做了就有效,從而幫助大家學會養生,擁有健康的生活。
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