遇見內心的騎士：所有煩惱都是「另一個我」所引發，只有我能拯救我自己
商品資訊
系列名：心理
ISBN13：9789861374604
替代書名：わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学
出版社：究竟
作者：橋本翔太
譯者：陳靖涵
出版日：2024/10/01
裝訂／頁數：平裝／224頁
規格：20.8cm*14.8cm*1.3cm (高/寬/厚)
版次：1
商品簡介
◆ 日本亞馬遜、樂天書城No. 1冠軍書！不到半年迅速累積超過400筆好評！
◆ 透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作，擁抱夢想，釋放不再受限的自己！
◆ 洪仲清、洪培芸、陳志恆、鄭俊德、Tings聽思──療癒推薦
每個人的內心都有一個騎士團。他不在乎你是否功成名就、生活順遂；他只想「保護你」不受任何傷害。但問題和答案，也都由此而生……
「房間總是亂糟糟」「忙到沒時間」「老是存不了錢」「再怎麼努力都沒結果」……你的生活也是這樣，總是有著難以解決的問題？
或許你以為這是自己不夠努力或沒找對方法，但事實上，這些狀況之所以反覆發生，是因為我們既不了解隱藏於內心的謎題，也不知道心裡其實住著「另一個自己」──他們不是搗蛋鬼，也沒打算讓你討厭自己，而是拚命努力保護你的「騎士」。
「騎士」多數在你年幼時，為了保護你而誕生，因此他們具有三大特徵：笨拙、極端、愛操心。以致當他們想要保護你時，往往會弄巧成拙……
為了解決煩惱、做自己真正想做的事，我們需要發現覺察一直住在心裡的「騎士們」，與他們對話、合作。這件事只有你能做，只有你能與「另一個自己」攜手，改變自己的人生。
作者簡介
橋本翔太
心理師，音樂治療師，教師。童年時曾苦於難以治療的疾病和家族問題，東日本大地震時又不幸受災，後來透過心理療法、營養療法和音樂療法，成功幫助自己恢復身心健康。現在身為「人生革新學校」經營者，除了在日本各地，也在海外多處開設講座課程，頗受好評。
著有《你的憂鬱，音樂治癒》《你怎麼吃，決定你的人生》《沒關係，你的心必將重生》《在乎別人怎麼想的時候》等書。
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。