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番茄學習法:專注力翻倍的時間管理漫畫(簡體書)
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番茄學習法:專注力翻倍的時間管理漫畫(簡體書)

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商品簡介
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商品簡介

在當今這個信息爆炸的時代,無論對成年人,還是對孩子而言,專注力的流失都已成為一個日益嚴峻的挑戰。我們都知道,專注力的高低對學習成效的影響至關重要。因此,如何在學習過程中有效地保持並提升專注力,以期收穫更好的學習成果,這一問題正迫切地需要廣大家長和學子共同探討與解決。

本書從實際的學習場景出發,依據腦科學與心理學的研究成果,再結合大量番茄鐘用戶的反饋,將番茄工作法進行簡化、升級,成為更適合學習過程中使用的番茄學習法。本書詳細介紹了番茄學習法的流程、科學原理,以及具體操作的實例和輔助工具。

希望本書可以幫助讀者提高學習專注力和學習效率,管理好自己的時間與精力,培養生活、學習的好習慣,最終達到提升學習效果的目的。

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