情緒毛衣：學會不偏見，更勇敢表達自己感受

國際拉丁美洲圖書獎得主作家 × 英國麥克米倫兒童圖畫獎插畫家

奇妙的情緒世界，一起來發現！

顏色會影響情緒嗎？觀察森林小動物的對話，找到正確的情緒用語！

【藍色=難過？】

「你穿著藍色。這意味著你難過！」松鼠解釋。

「什麼？我，難過？一點也不！我感覺非常快樂！」狐狸大叫。

【黃色=快樂？】

「嗯……發生了什麼事？你們在講什麼？」狐狸問道，相當困惑。

「這樣！黃色是你快樂時應該穿的顏色！」鹿大叫道。

【紅色=生氣或發狂？】

「生氣？」鹿複述。「哦，那麼這是你需要的！難道你不知道，你在生氣時應該穿紅色嗎？」

「或者發狂！」熊補充說明。

【綠色=平靜？】

「綠色會幫助你冷靜下來！它是和平和寧靜的顏色。」松鼠解釋。

「那是真的！綠色是一種非常冷靜的顏色，狐狸。」熊表示贊同。

大熊、鹿和松鼠正在森林裡享受美好的下午時光，看見狐狸身穿藍色的衣服，就開始戴著主觀的有色眼鏡，以主觀的態度和想法，討論起顏色所代表的情緒。最後，聰明的狐狸給了結論：「當然！顏色是自由的！」

這部作品串起了顏色與情緒的關聯，也在動物具有深意的故事中，突破了大眾認知中對顏色和情緒的刻板印象。它幫助孩子以更生動的畫面表達情緒，同時學著在其中探索、與之共處。

【繪本放大鏡】我們的情緒會受到顏色的影響嗎？

故事中提到：「我喜歡紅蘋果，但這並不意味著我生氣！而我的最愛顏色是藍色，但這並不意味著我難過。有時候即使在我過得不好的日子，我也會穿黃色的衣服。」簡潔有力的話語，不跟其他三隻思維「單細胞」的動物進行辯論，足見狐狸的大智慧。

也許，對顏色定義執著的人類，顏色只有一種語言可以詮釋，就是他們認定的那種。又或者，「三原色」的排列組合，衍生出繽紛多彩的顏色，例如：日本藝術家草間彌生的螢光和撞色，與人腦塞頓開之感。而情緒也不是三言兩語就能說得清楚，不妨跟隨自己的心意，就能找到自由的解方。

適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。

關鍵字：顏色、情緒、偏見、尊重、情感、同理心

路易斯・阿馬維斯卡（Luis Amavisca）

他畢業於音樂學和藝術史專業，並在米蘭感官學院完成了兩年的培訓。是西班牙著名的視覺藝術家和兒童作家。他的創作經常探討平等、團結、環境和非暴力等主題。

作品《砰砰我傷了月亮》在國際拉丁美洲圖書獎中獲得了最鼓舞人心兒童圖書的亞軍。他與艾莉西亞‧阿科斯塔合著了兩本極受歡迎的性平教育書籍：《我愛我的五彩指甲》和《本吉的玩偶》。

所見即所是？

文／歐玲瀞（本書譯者）

你是否發現：生活中好像某些顏色會讓人感到心情愉悅、舒暢無比，而某些顏色恰恰相反，常常讓人感到焦慮不安、甚至煩躁？其實這些都和色彩心理學有關。

德國浪漫派作家歌德（Johann Wolfgang von Goethe）在世時，我們可能比較知道他有名的著作如《少年維特的煩惱》、《浮士德》，他也曾發表關於色彩的文獻，有別於牛頓認為色彩是物理現象的觀點，歌德提及人類處理視覺資訊的方式，以及色彩給予每個人不同的感受與生理影響。他對於色彩的探索，給了後來的人們一塊踏入色彩心理學世界的敲門磚。

生活中，色彩時刻圍繞著我們。當我們意識到它時，也常與我們的感受相連結。故事中描寫動物們看見穿著藍色上衣的狐狸，主觀認為牠應該是難過的，否則會穿著明亮色系（黃色）的衣服才對！這很像人類社會，在賦予色彩名稱的同時，也對可能因著感受，對色彩加諸情緒的意涵。但如果有機會身處於不同文化情境中，你可能會訝異：原來色彩在認知上也有文化差異。例如在西方世界，藍色可能代表憂鬱（英文常用Blue來代表）；但在印度，藍色卻是大神奎師那 (Krishna) 的代表色，象徵愛與神聖的喜樂。