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3～6歲是兒童體能發展的關鍵期的關鍵期。在這一階段開展一些體育運動，對培養他們對運動的興趣和提升體能非常重要。本書提供了適合3～６歲孩子進行的體能遊戲，內容既包括熱身動作、親子趣味體能遊戲，又涵蓋了多個孩子一起開展的趣味體能遊戲，孩子在這些遊戲中進行力量、耐力、柔韌等素質的鍛煉。進行這些遊戲，不僅可以提升兒童的健康體能水平，還可以促進他們的身體發育，培養他們積極、樂觀的心態，從而幫助孩子們健康成長。本書適合3～６歲孩子的家長、幼兒園老師，以及兒童體能訓練師閱讀。
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